夏天吃四种水果补脾胃 夏天补脾胃的水果
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
夏天,是众多水果上市的季节。市场上可以看到满目琳琅的、五颜六色的水果,但其中四种水果,好吃又可以补脾肾。今天我们就来看看夏天吃四种水果补脾胃。
夏天吃四种水果补脾胃
1.菠萝
夏季的菠萝,口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,菠萝朊酶不仅可以帮助消化,消除水肿,同时其还具有促进血液循环的作用。菠萝中含有的菠萝酶,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,促进食欲,可以健脾和胃,另外特有的物质菠萝原酶可以促进局部的血液循环。
2.橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素,具有健脾顺气,润肺化痰的功效,剥开橘子皮,有一层白白的橘络,这层皮不要剥掉,就是这一层薄薄的橘络,它有化痰顺气的功效,橘子中还含有丰富的维生素C,可以消除自由基,防止和改善自由基对人体的伤害,可以起到美白、润肤、改善气色的作用。
3.荔枝
《过华清宫绝句》之三:一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。《新唐书·杨贵妃传》里记载:“妃嗜荔枝,必欲生致之,乃置骑传送,走数千里,味未变,已至京师。荔枝的性味:甘温,有养血健脾,温中散寒的作用。先天脾弱,容易形成寒湿体质,而荔枝可以调理脾胃。
4.榴莲
榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”,榴莲滋味绵软顺滑,有浓浓的气味。榴莲中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,治疗便秘。榴莲特殊的气味能够开胃、促进食欲。
看完上文的介绍,相信大家已经了解了夏天吃四种水果补脾胃,希望今天分享的内容能够帮助到大家。
脾虚吃什么好 7种食物帮你补脾胃
夏天没胃口吃什么开胃 夏季推荐四种开胃食物
夏天吃什么水果好 夏天吃什么水果最好
冬天健脾胃的食物 六种食物御寒健脾胃
夏季吃什么养胃 夏季养胃的水果有哪些
养胃吃什么好 四款食谱补气健脾养胃
脾胃虚弱吃什么食物 吃什么补脾胃好
夏天吃什么水果降火 夏天吃什么水果降暑
补脾胃的药酒有哪些 八种药酒有效调理脾胃
秋冬脾胃不适怎么办 三种蔬菜食补脾胃虚弱
脾虚吃什么食物补最快?七种食物补脾益胃!
夏季脾胃不好吃什么 八款食疗健脾胃
脾胃虚寒吃什么水果好
夏天吃什么水果降火 夏天哪些水果降火
夏天补肾吃什么好 9个食谱健脾补肾
夏天要少吃六种水果
传说中的“四大名补” 补肾补肝养胃健脾
糯米温补脾胃
中暑吃什么水果最好 这四种水果夏天可以经常吃
夏天没胃口吃什么 喝汤清肠道调脾胃
夏天伤脾胃的10件事 夏天什么行为会伤害脾胃
秋季,吃蒸煮水果对脾胃好
夏季吃什么水果好 适合夏天吃的水果
冬天补水水果 这7种补水养颜
冬季六种豆补益脾胃
夏季宝宝脾胃虚弱吃什么水果
夏季养胃的水果有哪些 8种养胃水果快收好
冬天到了 脾胃弱该如何进补?
糯米温补脾胃
脾虚吃什么食物补最快 七种食物补脾益胃