鱼片粥用什么鱼最好 鱼片粥有什么营养
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鱼肉的味道比较清爽,没有其他肉类那么多脂肪,很多人喜欢用鱼肉来熬粥吃,那么鱼片粥用什么鱼最好呢?
鱼片粥可以选择用草鱼,也可以选择用罗非鱼,这个可以根据自己的口味进行选择。但是尽量选择无刺的鱼,这样在制作的时候也是比较方便的。像罗非鱼这样的品种是没有鱼刺的鱼,做的时候比较方便,但是其他的有可能是味道会更加鲜美,所以可以根据自己的制作方法或者是口味进行鱼类的选择。
鱼片粥含有的蛋白质和维生素以及微量元素都是比较丰富的,可以给身体提供营养。缺乏维生素可能会使得身体出现一定的问题。鱼肉片里含有非常丰富的蛋白质,蛋白质是人体所要的,也是非常重要的。鱼肉还含有非常丰富的钙物质,钙物质可以加快牙齿和骨骼的生长,对身体也是可以很好的起到作用。
鱼片粥在制作前,鱼可以先进行腌制,确这样可以更好的调味。在鱼肉中放入葱姜蒜,加入料酒进行腌制一个小时,可以很好的达到去腥的效果。如果觉得味道还是重的话,可以下锅再煮一下,这样也是非常方便的,鱼腥味一定要处理干净,因为处理不干净的话,在做鱼肉的时候,味道也会非常不好,影响口味。
买鱼的时候最好买没有刺的鱼,这样可以更好地容易的的分开鱼肉和刺。如果已经买的有刺的鱼的话,可以根据鱼的纹理,将鱼肉和刺用刀分别切下来,一定要正确的切分,如果不正确的切分的话,还是会导致鱼肉和鱼刺在一起,根据它的纹理,尽量的可以快速的把鱼肉和鱼刺分开,如果过慢的话,可能会导致鱼刺卡在鱼肉里。
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