新鲜菠萝怎么吃最好 菠萝有什么营养价值
本文已影响8.39K人
本文已影响8.39K人
菠萝被称为岭南四大名果之一,他在中国南方地区十分常见,是热带地区盛产的特色水果,那么新鲜菠萝怎么吃最好?
菠萝煮粥吃最好,平时用菠萝煮粥时可以准备新鲜的菠萝果肉200克,大米一百克,把菠萝果肉用清水洗净以后切成丁状,再把大米淘洗干净以后,入锅加清水,煮至煮到大米破花以后,把准备好的菠萝果肉丁放入锅中一起煮,再熬20分钟左右,加入少量枸杞进行装饰,清爽可口的菠萝粥也就煮好了。
用菠萝做甜品特别好吃,平时可以把它制成菠萝派,制作时可以准备半个菠萝和适量的饺子皮,然后把菠萝的果肉取出以后切成小块,用蜂蜜调匀。再把鸡蛋调成蛋液,把菠萝块放在饺子皮中包好,然后用蛋液粘口。最后再把蛋液刷在饺子皮儿外面粘上芝麻入烤箱烤15分钟,自制的香酥菠萝派也就做好了。
菠萝这种水果用来制作罐头也特别好吃,制作时需要准备1到2个菠萝,然后准备两三个干净的玻璃瓶子,把菠萝去掉,外皮以后,果肉切成块状,然后用盐水浸泡十分钟,取出以后加适量冰糖腌制2到3个小时,然后再入锅煮制,煮开以后用小火慢慢煮,煮到菠萝果肉全部熟透关火降温,取出以后装入玻璃瓶密封,存入冰箱几个小时以后取出食用酸爽可口,口感特别好。
菠萝中含有丰富的维生素和矿物质,还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维,这些物质对于我们的身体是非常有好处的,在一定程度上还能解决一定的疾病。
菠萝被称为岭南四大名果之一,他在中国南方地区十分常见,是热带地区盛产的特色水果,那么新鲜菠萝怎么吃最好?
菠萝在春夏交替的时候吃最好,因为这个季节盛产菠萝,菠萝的味道是最好的,可以让味觉体验到很好的感受,在一天中,最好在饭后吃菠萝,因为晚饭后吃菠萝对肠胃起不到伤害性作用,而且还能起到消化食物的功能,起到减肥的效果。
吃菠萝蜜能减肥吗 菠萝蜜的营养成分
菠萝和虾一起吃可以吗 菠萝和虾有什么营养
菠萝和香蕉一起吃好吗 菠萝和香蕉有什么营养
菠萝成熟的季节是几月 菠萝什么时候最好吃
手撕菠萝和普通菠萝有什么区别 手撕菠萝多少钱一斤
菠萝怎么吃最好 菠萝不用盐水泡能吃吗
菠萝有什么营养价值
菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜一年四季都有吗 菠萝蜜的核有什么营养
菠萝酒的营养价值
新鲜菠萝蜜吃了会胖吗 菠萝蜜的热量高吗
【菠萝蜜怎么吃有营养】菠萝蜜怎么吃好 菠萝蜜怎么吃最好
菠萝吃了有什么好处 菠萝的功效
菠萝莓的营养价值
菠萝蜜核的营养价值
菠萝蜜什么季节吃最好 几月份买菠萝蜜最便宜
菠萝怎么吃 吃菠萝有何养生功效
菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜吃了有什么好处 菠萝蜜有什么营养成分
菠萝蜜核煮不熟有毒吗 菠萝蜜核的食用价值
健身完跑步会掉肌肉么 减肥是先健身还是先跑步
突然手麻千万别大意 可能跟5种病有关
健康提醒,早上起来绝不能喝这四种水
睾丸表面上有个小疙瘩怎么回事 睾丸表面有小疙瘩的原
雪媚娘放了两天变硬了能吃吗 雪媚娘怎么保存不会硬
时空交集是绿码要报备吗 时空交集者多久会被通知
孩子多大可以学用筷子 4个建议爸妈请收好
发烧38.4度严重吗
高血压患者吃什么好 食物正确打开方式
新研究为改善大众睡眠质量带来新希望
查乙肝两对半需要空腹吗 查乙肝两对半要不要空腹
贴三伏贴能洗澡吗 贴三伏贴后可不可以洗澡
84消毒液擦地有危害吗 84消毒液怎么擦地
做试管婴儿试管移植后肚子胀气正常吗
鼻炎会引起发烧吗 鼻炎是否会引起发烧