新鲜玉米须怎么煮水喝 新鲜玉米须煮水的功效与作用
本文已影响2.3W人
本文已影响2.3W人
今天去朋友家,正好她煮了玉米,聊到玉米须煮水可以喝,还有很大好处,想问一下新鲜玉米须怎么煮水喝?新鲜玉米须煮水有什么功效?
今天去朋友家,正好她煮了玉米,聊到玉米须煮水可以喝,还有很大好处,想问一下新鲜玉米须怎么煮水喝?新鲜玉米须煮水有什么功效?
可将15-30g新鲜玉米须用清水洗净后,拧成结,在锅中放入200ml左右清水,把新鲜玉米须放入,开火煮即可,水开后煮5分钟左右即可饮用。
把玉米的最里层皮留下,玉米须不要拔,用清水冲洗干净,把玉米和玉米须放入锅中,在锅中放入适量水,刚好没过玉米即可,玉米熟后,玉米可以吃,煮的水可以饮用。
玉米须水发挥作用的就是水和玉米须,饮用玉米须水能充分补充水分,在水分排出时有促进体内燥热之气排出的作用,夏天有助于清热解暑,秋天可以清火去燥热。
玉米须本身有利尿作用,同时在补充人体矿物质的同时,会更多排出矿物质,有助于改善人体血浆渗透压,降低组织中的水分,可有效改善水肿。
玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用,能有效减少但之内的有机物和废物,饮用玉米须水会使胆汁增加,作用效果虽然较慢,但是持续时间长。
玉米须水中含有苹果酸、多聚糖、苦味糖苷、豆甾醇等大量营养物质和药用物质,能在一定程度上降低人体血糖,糖尿病患者可以适量饮用玉米须水。
建议一周喝3-4次即可。
玉米须水若是是作为日常辅助食疗,建议每周3-4词,一次200-300ml即可,若是喝太多可能会引起尿频尿急、脱水、缺钾等症状。若是作为药物治疗,建议在医生指导下,严格遵医嘱饮用。
可以。
玉米须晒干后可以煮水喝,,玉米须晒干后并不会使其中的营养物质流失,反而晒干后的玉米须药效比新鲜玉米须更强,只是干玉米须煮水时间要更长,才能使其药效充分溶解到水中。
1、将玉米苞内外的玉米须都摘取下来,放到一个盆中备用。
2、仔细的挑选出有虫卵、发霉、腐烂玉米须,扔掉,留下较好的。
3、剩下完好的玉米须放在报纸上,置于阳光充足的地方晒干。
4、晾晒期间要注意防水、防虫蚁等。
5、大约暴晒2天左右即可变成干玉米须。
6、用密封的保鲜袋装好置于阴凉干燥处保存。
玉米须怎么煮水喝 喝玉米须水有什么好处
玉米须水喝多了会怎样 玉米须煮水一天喝多少
玉米须煮多久可以喝 玉米须可以煮几次水
煮干玉米须水喝能减肥不 玉米须减肥茶怎么做
玉米须的功效与作用 每天用它煮水喝皱纹都少了
玉米须加枸杞子的功效 玉米须泡水喝的禁忌
经常喝玉米须水好吗 玉米须有什么功效
水煮玉米的功效与作用 水煮玉米的食用方式和注意事项
玉米须煮水喝有什么作用 用玉米须要注意什么
玉米须煮水的作用
玉米须能降血糖吗 玉米须煮水的做法
玉米须是嫩的好还是老的好 玉米须怎么煮水喝
【玉米须泡水喝的功效】玉米须煮水的功效 玉米须
玉米须治好了我的痛风 玉米须怎么泡水喝
玉米须泡水喝能减肥吗 玉米须泡水喝有什么作用
玉米须水为什么能减羊水 玉米须水孕妇一周喝几次
玉米须桑叶茶的功效与作用及禁忌 玉米须桑叶茶什么时间喝最佳
喝玉米须水刺激胃么 长期喝玉米须水有副作用的吗
玉米须的功效与作用 玉米须该如何用
玉米须煲水煮多久可以煮好 玉米须煲水需不需要洗