如何挑选枸杞有没有被熏过 枸杞直接吃好还是泡水喝好
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
枸杞是一种很好的中药材,有极佳的养生效果,我们在日常生活中可以买一些来泡茶,也可以入菜食用,那么如何挑选枸杞,才知道它有没有被熏过呢?
新鲜的枸杞子总体上的颜色是比较柔和的,如果是没有光泽的枸杞,千万不要购买,没有光泽的枸杞一般不是新鲜的了。
枸杞子的果蒂,正常情况的都是白色的,如果是加工之后的则不会出现这种白色。
正常的枸杞子颜色大多都是赤红色或者是偏暗红色,皮比较的干瘪,但是肉质却很丰满;加工之后的则是颜色好看果实比较的湿润,表面的颜色也是比较的均匀。正常的水煮之后颜色是淡黄色,加工处理之后的则是变成砖红色。
不同产地生成的枸杞子形态之间具有一定的差别,例如宁夏以及内蒙古出产的都是属于长圆形的,但是泡水之后宁夏产出的会上浮而内蒙的则是下沉,虽然说一些细节方面会有一些的偏差,但是总体来说都是属于粒大饱满的。如果后期进行了加工处理,那么虽然外观上会变得好看,但是用光照射之后表皮会有闪亮的晶点,非常的好辨认。
枸杞直接吃要比泡水效果更好,更有助于我们的吸收和营养的释放。需要注意的一点就是因为直接吃,我们吸收的营养要比泡水更多,所以量要掌控好,大约只要泡水的一半就好,大约10g左右就可以满足我们一天的营养需求了。
在泡水时,可以抓一小把枸杞,大约20g左右,用清水洗净,放入杯子中,然后加入刚刚晾好的开水,加盖闷几分钟,然后就可以喝啦。
可以不断的往杯中蓄水,一次冲泡可以喝一整天。最后被水充分泡开的枸杞,如果愿意,也是可以直接吃下,如果不想吃也没有关系,毕竟经过一天的水泡,营养物质基本上已经都释放到了水里。
黑枸杞泡水有什么好处 没想到黑枸杞泡水效果这么好
枸杞泡水有哪些好处,枸杞泡水可以减肥吗
枸杞与什么搭配一起喝最好 原来夏天用枸杞泡水还得加点它
红枸杞和黑枸杞能一起泡酒吗 红枸杞和黑枸杞泡酒有什么好处
枸杞是泡水喝好,还是直接吃比较好呢?
黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗 黑枸杞喝红枸杞的区别
枸杞泡酒泡多长时间好 枸杞泡酒后的枸杞可以吃吗
黑枸杞泡水好还是干吃好 黑枸杞怎样泡水最好
黑枸杞过期了还能泡水喝吗 黑枸杞放久后变成棕色
男性吃枸杞有什么好处 枸杞是泡水喝还是生嚼好
枸杞子泡水喝的功效 枸杞一天吃多少粒最好
黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗 这样泡才是最好的
枸杞用开水泡还是用温水 喝枸杞泡水有什么作用
黄芪和枸杞泡水什么时候喝好 黄芪枸杞泡水还是煮水好
枸杞子泡水喝的害处 枸杞一天吃多少粒最好
枸杞可以长期泡水喝吗 枸杞一天吃多少粒最好
常用枸杞泡水喝有什么好处 枸杞茶对人体有哪些好处
枸杞子泡水喝有什么好处 经常用枸杞泡水喝有5大好处
枸杞泡水喝有什么好处 枸杞泡水可以天天喝吗
黑枸杞用温水泡还是开水泡 怎么泡黑枸杞比较好
夏天坐月子可以穿短袖吗 夏天坐月子该怎么穿衣服
板栗和黑豆能一起吃吗 板栗和黑豆一起吃有什么好处
防晒袖套应该怎么选择 根据需求选择防晒袖套
冰糖金桔的功效与作用禁忌 冰糖金桔适合寒咳还是热咳
女人卵巢早衰怎么调理 卵巢早衰吃什么好
腮腺炎能吃虾吗 腮腺炎可以吃虾吗
远视眼的治疗方法有哪些 远视眼如何治疗
减税降费成效明显 后面还有招
智齿发炎一拖就是两年 无奈多拔掉一颗牙
输卵管堵塞有什么样症状 输卵管堵塞有哪些症状表现
走出误区之不要洗完澡立刻睡觉
清明节按阳历还是阴历 清明节为什么不是阴历
颈部白斑病的治疗方法
糖醋排骨用什么醋做好吃 糖醋排骨怎么放糖和醋
奇异果苹果汁有什么好处 猕猴桃苹果汁怎么做