带壳干桂圆怎么挑选 桂圆怎么晒好干好储存
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桂圆无论是吃新鲜的还是吃加工成干品的,味道都非常好,而且对身体是有好处的,干品桂圆不但可以直接食用,还可以入菜,那么带壳干桂圆怎么挑选呢?
干爽的桂圆壳硬脆易破裂,以齿咬核,易碎而有声。受潮者,捏壳只起瘪而不易碎,咬核也带韧性,碎石无声。所以在挑选的时候一定要用手捏捏看,看它有没有清脆的声音,而且好的桂圆干颗粒圆整,大而均匀,壳色黄亮。所以一定要选择这样优质的桂圆,这样口感比较好。
手指接触果肉,软韧而不湿沾,味甜嫩而带清香,没有干硬的感觉,嚼之无潭或少渣,果肉含水量15-19%为佳。如果是肉比较硬的话,很容易和外壳玻璃,然后可以看到黑色的物质,这样的肉甜味不足,而且有渣的是质量不好的。
至于摇之有声,味带焦苦,是烘焙过度,品质更差。所以在购买的时候用手轻轻的摇晃,如果能听到声音,就最好不要买了。如果是有黑点的桂圆干是因为过度的潮湿变质的反应。
肉质厚、甜味足的桂圆,其重量比肉质薄、甜味差的重,品质也好。而且也要看看它是否发霉了,或者是有没有虫子蛀的现象。如果外壳有白色的霉花说明里面的肉就烂了,这样的最好不要买。
原料:新鲜的桂圆
方法:
1、首先就将桂圆穿成一串一串的,然后剪成一小粒,一定要注意不要剪破皮了,而且要挑一些比较好看的桂圆最好。
2、桂圆清洗干净放入到盘子里面,。
3、然后将锅里面的水烧热了,桂圆放入到锅里面煮1到2分钟可以捞起来了,完了后将桂圆晒干了。
4、将洗干净的桂圆放在太阳底下晒3-4天,直到晒干位置。
5、将晒干的桂圆放入到塑料袋里面密封保存就可以了。
桂圆中含有能抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化酶,从而能起到很好的延缓衰老的效果。
吃干桂圆能有助于增强皮肤张力,起到消除皱纹、养颜护肤的效果。
桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素及一些矿物质微量元素,能起到很好的滋养补血的效果,特别适合一些体弱或者脑力衰退的人食用。
桂圆中含有大量的铁元素和钾元素等,能有助于促进血红蛋白的再生,特别适合一些贫血产生的心悸、心慌、失眠等群体使用。
桂圆中含有大量的铁元素及一些维生素等,能很好的减轻宫缩及下垂现象,从而能加速孕妇的代谢及胎儿的发育,从而起到安胎的效果。
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