秋季吃什么水果好 秋季吃什么水果对身体好
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
秋天是很多农作物丰收的季节,水果就是其中一种,水果种类很多,春夏秋冬具有当季水果,那么秋季吃什么水果好?秋季吃什么水果对身体好?
苹果口感酸甜,具有降低胆固醇,抗疲劳的作用,孕妇每天吃一个有益于身体。另外,苹果还内含充足的营养和维生素,孕妇吃可补充营养。
梨含有丰富的维生素和钙、磷等微量元素,具有利尿,清心润肺,生津止渴等作用,孕妇每天吃一个能预防孕期水肿和妊娠高血压。
葡萄含有果糖、维生素及矿物质,具有滋阴补血,通利小便的功效,孕妇经常吃可缓解便秘症状,另外,葡萄水分多,能起到补水的作用,对增加孕妇皮肤的胶原蛋白与弹性有帮助。
无花果具有清热解毒,止泻通乳的作用,孕妇经常吃可预防痔疮,而且,其所含营养丰富,对孕期补充营养有好处。
石榴含有维生素C、糖类、蛋白质及矿物质,孕妇经常吃可改善食欲,补充营养,另外,对降低胎儿大脑发育损伤也有帮助。
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此,燥热人士或者是在干燥的秋季里,都适合食用香蕉。
柚子是秋季时令水果之一,可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富,对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外,柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸,可以帮助消除人体疲劳。
秋天吃什么水果好 这些水果小孩吃了好
秋燥吃什么水果好 这10水果要多吃
吃什么水果对身体好 这些水果不要错过
上夜班吃什么水果对身体好 熬夜吃水果好吗
夏季补水的水果有哪些 夏季补水吃什么水果好
【秋天宝宝吃什么水果好】宝宝秋季吃什么水果好 秋季小孩吃什么水果好
秋季吃什么水果
秋天天气干燥吃什么好 5款水果补水效果好
秋季慢跑对身体有什么好处?
春季这几种水果吃多了对身体不好
春季养肝吃什么水果 6种水果吃了对肝好
秋冬季吃什么水果可以帮助解毒养肝
春季孕妇吃什么水果好 吃这6种水果好处多
夏季吃什么水果最好 老人吃这些水果好
孕妇春季多吃这6种水果对宝宝身体好
老人秋季吃这些食物对身体好
春天孕妇吃什么水果好 多吃这些水果对身体好
秋季干燥吃什么水果好 干燥吃什么水果好
秋冬吃什么水果好 多吃这几种水果少生病
反季节水果对人体有害吗 反季水果本身没有害处的