莲子芯配什么泡水 莲子芯泡水喝的功效
本文已影响4.84K人
本文已影响4.84K人
莲子芯就是莲子中间的那个绿芯,因其味道比较苦,所以很多人在吃莲子的时候都不会吃,但其实莲子芯用来泡水喝也是具有有效作用的,那配什么泡水比较好呢?
因人而异。
莲子芯味苦、偏寒性,归心、肾经,其中含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花素以及黄酮类等多种药物有效成分,具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用,常被用于治疗失眠多梦、昏迷乱语、血热吐血、目赤肿痛等症。
莲子芯与多种食材都是可以进行搭配的,比如菊花、绿茶、麦冬、雪梨、红枣、枸杞、蜂蜜、冰糖等,建议可以根据个人的身体需要来进行选择。
镇定安神、促进睡眠。
莲子心偏寒性,又归心、肾经,服用后可以很好地清热体内的心火之气,并使大脑和身体镇定下来,对于平时心情烦躁、失眠多梦的人群来说可以适当地用一些莲子心来泡水喝,能够很好地提高睡眠质量。
而且莲子芯中含有多种生物碱,服用后可以扩张血管,增加血流量,从而起到降低血压的作用,平时适当服用对于心脑血管疾病的防治也有一定的作用。
莲子芯属于一种中药材,是需要对症使用的,如果是为了治疗疾病的话那么建议患者最好是先去咨询相关医生,然后在医生的指导下进行用药治疗。
如果是为了日常保健服用的话,那么一般来说用量不需要太多,每次1.5-3克即可,每天的服用量最好不要超过5克,同时也不要长期服用,不然服用过多的话就可能会对身体健康造成一定的伤害。
1、大便秘结:因为莲子芯具有收涩的作用,所以对于平时经常大便秘结、排便困难的人群来说不建议吃莲子芯,以免加重疾病的症状。
2、体质虚寒:因为莲子芯偏寒性,食用后会增加体内的寒气,所以对于一些本身体质比较虚寒的人群来说建议少吃或不吃莲子芯,以免对身体健康造成影响。
莲子心泡水喝的用量 莲子心泡水喝的禁忌
莲蓬泡水喝有什么功效 莲蓬泡水喝有哪些好处
莲子心泡水喝能减肥吗 莲子心怎样泡水喝最好
莲子要泡多久才可以煮 莲子用什么水泡最好
【莲子心泡水喝的功效】莲子心泡水的功效
莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水一天喝多少最合适
莲子心的最佳搭配 莲子心泡水喝能减肥吗
莲子可以直接泡水喝吗 莲子怎么吃下火效果好
莲子心泡水喝的禁忌 莲子心怎么泡水
莲子最佳搭配泡水 哪些人不适合吃莲子
莲子心泡茶喝有什么功效 莲子一天吃几个为好
莲子怎么吃 莲子用去芯吗
莲子带芯好还是不带芯好 莲子是红莲子好还是白莲子好
莲子心能长期泡水喝吗 喝莲子心泡水有哪些注意事项
莲子心泡水孕妇能喝吗 莲子心泡水一次放多少
莲子心泡水喝了有什么用 莲子心泡水喝的副作用
莲子发黑可以吃吗 莲子心泡水喝有什么好处
莲子心可以和菊花一起泡吗 莲子心和菊花泡水喝的功效
莲子心泡水喝的功效
莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水喝多了会怎样