秋葵泡茶的功效与作用 秋葵泡茶的食用方式和注意事项
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秋葵泡茶的营养价值以及食用价值很高,深受人们的喜爱和欢迎,很多人喜欢吃,那么秋葵泡茶的功效与作用?秋葵泡茶的食用方式和注意事项是什么?
秋葵泡茶中的主要材料是秋葵,而秋葵中含有大量的饱和脂肪酸,也就是十四烷酸,这种物质是一种增香剂,泡水饮用能提高人的食欲,缓解人体厌食等情况,深受人们的欢迎。
秋葵泡茶中含有很多的杨梅素,杨梅素具有广谱抗菌性,适量饮用具有一定杀菌消炎作用,常被用来作为杀菌药物使用,尤其对口腔溃疡、外伤感染等有消炎效果。
秋葵泡茶中含有大量的酮类物质、维生素A、维生素C等其强效的抗氧化物质,这些物质在摄入之后能清除体内的自由基,对肾脏中的细胞有保护作用,增强其中线粒体的活性。
秋葵泡茶中含有维生素a和贝塔胡萝卜素,这些物质对于人体眼睛具有一定保护作用,可以帮助预防人体近视,具有保护视力的功效。
秋葵泡茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,适量饮用可以为人体肌肤提供充足的养分,可以使肌肤变得细嫩光滑,具有一定美容养颜的作用。
秋葵泡茶中秋葵营养价值较高,含有大量的淀粉、糖类、蛋白质和矿物质,在长时间的工作之后饮用一杯秋葵茶,对缓解大脑神经疲劳有很好的效果,同时还能预防久坐引起的便秘现象。
1.泡茶
将秋葵洗净;然后用刀切成薄片,放在杯底中;加入适量的开水冲泡;待10分钟以后即可饮用。
适宜人群:胃炎、胃溃疡患者;消化不良者。
禁忌人群:胃肠虚寒、肠胃功能不佳、经常腹泻者。
不宜同食:寒凉食物。
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