红曲米燕麦粥

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红曲米是中药中的一种,可以做食材食用,尤其适合煮粥,燕麦是生活中最常见的粥食原料,那么这红曲米燕麦粥怎么煮呢?

食材

主要食材:红曲米30克。

其他食材:燕麦片30克,糖适量。

红曲米燕麦粥

做法步骤

1、红曲米淘洗干净,和燕麦片一起放入电饭锅中煮。

2、放入一个汤匙卡住盖子,防止粥溢锅。

3、煮至米熟烂,粥稠即可。

4、按个人需求加糖调味。

红曲米燕麦粥 第2张

功效

滋阴补阳、补血、健胃消食、补益气血。

红曲米燕麦粥 第3张

成品图

红曲米燕麦粥 第4张

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