决明子和菊花泡水喝的功效
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
决明子和菊花茶的营养价值都比较高,很多人都喜欢拿它们来泡茶喝,那将决明子和菊花一起泡成茶到底有哪些具体的功效呢?
决明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝经,又具有清热解毒的功效,因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火,而且它们都含有丰富的维生素A,维生素A可以有效地缓解眼部疲劳,还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩,因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。
菊花和决明子都是寒性食物,而且决明子中有大黄素这种物质,它可以清热润肠,并能将身体中的毒素排出来,而菊花则具有清热去火的功效,因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热,还能起到调节内火的作用。
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌,同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量,决明子也就具有了降压的功效,而且菊花也可以在一定程度上扩张血管,因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况。
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富,而且它还含有多种维生素,它们可以起到抗衰老的作用,而且菊花中还含有黄酮类化合物,这种物质可以清除体内的自由基,抗氧化的效果也比较好,因此喝决明子菊花茶可以美容养颜,能够有效地延缓衰老。
决明子和菊花茶的营养价值都比较高,很多人都喜欢拿它们来泡茶喝,那将决明子和菊花一起泡成茶到底有哪些具体的功效呢?
决明子具有滑泻的作用,而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加,能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来,因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。
材料:菊花3克,决明子20克,枸杞子10克。
做法:首先将决明子、枸杞子和菊花放到杯子里面,然后把沸水倒进杯子中,再盖上杯盖闷,闷15分钟就能当茶饮用了,一般能泡3-5次。
功效:杞菊决明子茶可以帮助高血压患者降压降脂,还能够清肝泻火。
决明子和菊花都是寒性食物,饮用过多容易伤胃,体质也容易往寒性方向发展,因此要适量饮用,而且脾胃虚寒和孕妇以及经期女性最好不要喝。
决明子怎么泡水喝 决明子泡水喝的功效
菊花决明子茶能天天喝吗 菊花决明子茶适合什么人喝
贡菊和金银花泡水喝有什么功效 贡菊和金银花泡水喝的食用方式和注意事项
决明子蜂蜜泡水喝的功效 决明子喝多久才有效果
决明子和山楂泡水喝的功效 决明子山楂茶能减肥吗
栀子和决明子能一起泡吗 决明子和栀子泡水的功效
决明子泡水喝有什么功效 决明子泡水喝的功效
决明子泡水喝的功效 决明子一次泡多少粒
冬季喝菊花决明子茶好吗 菊花决明子茶适合什么人群喝
黑枸杞和决明子能一起泡水喝吗 决明子和黑枸杞的功效
牛蒡决明子菊花茶的功效 牛蒡决明子菊花茶能减肥吗
决明子泡水喝的功效
夏枯草可以和决明子泡水喝吗 决明子和夏枯草泡水的功效
决明子和薏米能一起泡水喝吗 决明子加薏米的功效
决明子和栀子花一起泡水喝的功效
决明子泡水的功效与作用 决明子泡水的食用方式和注意事项
菊花决明子茶适合什么人喝 菊花决明子茶能长期喝吗
决明子和荷叶泡水喝的功效
绞股蓝和决明子泡水喝的功效 绞股蓝和决明子泡水喝的禁忌
决明子泡水喝的功效 决明子怎样喝能润肠通便