如何减少避孕药危害
本文已影响3W人
本文已影响3W人
避孕药一般指口服避孕药,有女性口服避孕药和男性口服避孕药。实际生活中,以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多,一般而言,凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药,但是避孕药危害大,适当补充一些微量元素可减小损害。
女性养生必知:补充维生素减少避孕药副作用
除了少数女性在服避孕药时,有类似早孕反应外,还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的营养素。
富含维生素C的食物:长期服用避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。
富含叶酸和维生素B12的食物:避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。
所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12,可经常泡饮。
富含铁的食物:有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血,久之会造成贫血。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄、黄豆等含铁食物。
富含维生素B2的食物:服避孕药时间长了,少数女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
另外,有的女性服用避孕药后偶有奶胀现象,哺乳期女性有乳汁减少的现象,这时可食用橘子、葵花子、金橘饼、丝瓜等有理气通络作用的食物。女性服避孕药危害很大:
女性服避孕药有高血压症状
有些服药女性会出现血压升高等现象,血压高时饮食宜清淡,多吃素、少吃荤、多喝汤,少用烧熘、煎炸的烹调方法。海带汤、海蜇汤、荸荠汤、菊花脑汤可常饮。
如果服药后白带增多,可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、芹菜等。
经常吃避孕药对身体有什么危害
服用避孕药到底有哪些危害
经常熬夜有什么危害 如何减少熬夜的危害
服用紧急避孕药后出血是不是避孕成功 服用紧急避孕药后如何判断避孕成功
广州患者如何减少白癜风带来的危害
吃长效避孕药的危害有哪些
如何避免白癜风危害的产生?
静电对人都有哪些危害 如何减少静电
避孕药是事前吃还是事后吃 避孕药百百种,你如何选择?
如何减少农药对优生优育的危害
如何减小熬夜的危害 熬夜如何把危害降到最低
为什么吃了避孕药还会怀孕 准备生育:如何逐渐停用避孕药
长期避孕药对女性有哪些危害
经期吃避孕药危害大吗 女性必看
白癜风危害很多该如何避免
如何来避免白癜风的危害
吃了紧急避孕药后如何调理
如何避孕 危险期的避孕方法有哪些
如何避免紧急避孕药危害
人字拖危害到底有多大 如何避免伤害
长期吃避孕药有什么危害 避孕药要用也要注意副作用!
吃避孕药都有哪些危害值得注意
避孕的方法有哪些 经常吃避孕药有什么危害
紧急避孕药吃多了有什么危害
如何来避免白癜风的危害?
如何避孕 避孕方法有哪些
经常吃避孕药有什么危害 看完你还敢常吃避孕药吗
女性如何做可以减少白癜风的危害
如何才能避免白癜风危害呢?
肥胖的危害 如何减肥