十款食疗方击退痘痘
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
脸上长痘痘怎么办?青春痘是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼,脱不掉躲不开,那么脸上有痘痘吃什么好?脸上有痘痘不能吃什么呢?下面为您介绍青春痘的种种调理方法。
1、凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。
2、海蛰二菜
海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍,捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
3、绿豆海带汤
绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。
4、大米黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
5、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
6、番茄炒藕片
鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
7、芹菜雪梨汁
新鲜芹菜100克,新鲜雪梨150克,番茄一个,柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,即可服用,每天一次。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤,精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,连续服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏苡仁煮粥同时食用,每天一次,一个疗程为三周。
10、芹菜胡萝卜汁
胡萝卜中等大小一个,芹菜150g,洋葱一个,洗干净后放入搅拌机搅成汁,然后直接服用,每天一次。清热解毒,败火。
脸上有痘痘不能吃什么?
1、肥腻厚味
我国中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物都是应该尽量少吃的。
2、辛辣温热
研究发现,辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管,容易引起暗疮复发。这类食物包括有酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。除此之外还有一些食物是不宜食用的,比如如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。
脸上长痘痘怎么调理?
毛孔经常会被空气中的灰尘、空气中的污染物和自己本身分泌的油脂等等堵塞,这就为痘痘的产生创造了极佳的条件。所以应该注意肌肤的清洁,选用的清洁产品能够有效的去除污垢、去油,还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好超过两次,过度的清洁皮肤只会刺激皮脂腺分泌,最好用温水洗脸。
脸部有有油堵塞毛孔这样容易加重青春痘病情,皮肤出油多其实也是由于缺水造成的,所以要及时的控油保湿。
发炎的痘痘千万不要用胶布包起来,若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓,撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环,但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好,会激化痘痘全方位爆发。
快速去痘多吃十食物 地瓜消炎抗痘辣椒排毒
长痘痘怎么办 脸上长痘原因及祛痘方法
长痘痘的原因及祛痘方法 老中医祛痘五方法
如何去除痘印痘坑 去除痘印痘坑方法
青春痘的治疗方法
痘痘红印如何消除 消除痘痘红印的方法
祛痘的方法有哪些 五种方法解决痘痘
推荐十款能去风湿的食疗方
挤痘痘的正确方法
治疗青春痘的方法 有哪些治疗青春痘的方法
痘痘疤痕怎么消除 痘痘疤痕消除的方法
甜食长痘还是辣的长痘 甜食为什么会长痘痘
水痘发烧能吃退烧药吗 水痘发烧可以吃退烧药吗
痘疤痘坑要怎么修复 青春痘疤好恼人,4种痘疤治疗方式各不同
长痘痘怎么消除 四款自制面膜快速去痘
女性青春痘怎么治疗 女性青春痘治疗方法
长痘痘不能吃什么食物 长痘痘要忌吃哪些食物
甲硝唑片能治疗痘痘吗 脸上长痘痘怎么治疗
治痘痘最好的方法
脸上长痘痘吃什么好 长痘痘忌吃食物
【水痘食疗方】水痘的食疗
喝什么茶祛痘排毒 这7款让痘痘去无踪
老中医祛痘三款药方 祛痘效果更佳明显持久
痘印痘坑怎么去除 痘印痘坑去除的方法
痘痘去除方法 痘痘不同阶段去除方法不一样
痘痘的治疗方法
什么中药可以去痘痘 中药去痘痘配方
什么食物治疗便秘 推荐十款食疗偏方
春天长痘痘的原因 6方面易形成痘痘肌
祛痘印痘坑的方法 如何祛痘印痘坑