上火喝金银花好还是菊花好 上火可以一起泡金银花和菊花吗
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身体上火是一种很常见的现象,基本上每个人都有过上火的经历,金银花和菊花都是降火的花茶,那么上火喝金银花好还是菊花好呢?
金银花和菊花都是偏寒性的花茶,有降火的作用,对于上火喝金银花好还是菊花好,这主要看个人体质,以及是什么类型的上火,不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。
上火可以一起泡金银花和菊花。
这两种花茶都偏寒性,可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用,但其实金银花的功力比较和缓,只要不过量喝就没关系,而且金银花和菊花之间的成分不相克,所以一起泡茶喝降火的效果会更好。
金银花茶可以去肺火。
金银花性味甘、寒,归肺、心、胃经,通常用来去除肺火,有疏热散邪、消炎解毒的作用。肺火一般表现为干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿液发黄、盗汗、舌苔变色等症状。
菊花茶可以去肝火。
菊花性质比较偏寒,味甘苦,归肝、心经,通常将它泡茶饮用,来去除体内的肝火,有泻火平肝、清肝明目的作用。肝火一般表现为面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、肋痛、口干口苦、吐血、咯血、大便干结、舌苔发黄、脉弦数等症状。
身体上火是一种很常见的现象,基本上每个人都有过上火的经历,金银花和菊花都是降火的花茶,那么上火喝金银花好还是菊花好呢?
1、脾胃虚寒、体质虚弱的人群不适合喝这两种花茶。金银花和菊花都是性质偏寒的花茶,这几类人群饮用这种花茶,会加重体内脾胃虚寒的症状,容易引起腹泻。
2、女性在经期不宜喝。经期最好不要食用寒凉的食物,以免引起身体痛经,经血过少,以及造成月经不调的情况。
3、这两种茶不能隔夜喝。隔夜茶不仅营养价值会有所降低,而且还会产生一些微生物,污染花茶,继续饮用可能也会出现腹痛、腹泻的症状。
4、这两种花茶用来降火时,最好不要加冰糖。因为冰糖会减弱菊花茶清热的功效,影响其降火效果。
5、喝菊花茶时,不要食用鸡肉、猪肉、芹菜等食物,因为这些食物与菊花相克,一起食用可能会出现中毒的情况。
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