痛经吃什么好 痛经的食疗方法推荐
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
芹菜牛肉粥
主料:芹菜120克,粳米100克,辅料:牛肉25克
做法:
1.带根芹菜洗净,切末。
2.牛肉洗净蒸熟,切成末。
3.芹菜与粳米一同煮粥。
4.待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。
健康提示:适用于血热型经先期者。
红糖牡丹花粥
材料: 粳米100克,牡丹花20克,红糖适量。
做法:
1.将牡丹花花瓣,漂洗干净。
2.将粳米淘洗干净,放入煮锅内,用旺火煮沸后,转用文火煮至粥成,加入牡丹花、红糖,再稍煮一会儿,即可食用。
生姜红糖水
材料:生姜5片、红糖15克。
做法:开水沏服。
健康提示:治痛 经很有效
羊肉粥
原料:羊肉片30克,肉苁蓉10克,大米50克,盐、味精、葱、姜各适量。
制作:将羊肉片、肉苁蓉和大米煮成粥,加入盐、味精、葱及姜调味,稍煮后服用。
用法:经前数天开始服用,每天1剂,温热食用。
功效:温补、暖子宫。
主治:适用于虚寒痛经等。
山药粳米粥
原料:山药15克,佛手干10克,粳米50克。
制作:将山药、佛手干同粳米一同煮成粥服用。
用法:每天1剂,经前数天开始服用,可用至经净。
功效:补脾益胃、行气止痛。
主治:适用于脾气不足、肝气不舒的痛经。
女性痛经喝什么粥好 七款女性有益粥食推荐
痛经吃什么食物 5种食物缓解痛经
痛经的食疗方法
缓解痛经的方法
痛经是哪个部位痛 痛经是什么地方痛
痛经吃什么 缓解痛经的5类食物
痛经怎么办 女人痛经吃什么好
痛经吃什么好?这些食物让你不再经痛
胃痛吃什么好? 推荐这些缓解胃痛的食物
牙齿痛怎么缓解疼痛 推荐4款止牙疼食疗方
缓解痛经的食谱 缓解痛经吃什么
有效缓解痛经食疗方
缓解月经疼痛的方法 缓解月经疼痛有什么方法
痛经吃什么好 十种食物快速缓解痛经
月经不调还是食疗好 推荐八大有效食疗方
坐骨神经痛推拿有用吗 坐骨神经痛按摩方法
痛经应吃什么食物好 痛经吃哪些食物比较好
痛经的原因及食疗偏方
痛经绝不能吃的食物 痛经不能吃什么
痛经吃什么好?女性痛经食疗推荐
姨妈痛经怎么办 姨妈痛经的缓解方法
痛经吃什么调理 五款食疗方记得吃
如何避免痛经 避免痛经的方法
推拿对痛经有用吗 痛经推拿按摩手法
减少痛经烦恼 经典治疗方法
调理痛经的方法
痛经吃什么食物 痛经怎么缓解
痛经的时候吃什么食物比较好 痛经时吃哪些食物最好
拔罐如何治疗痛经 缓解痛经有何方法
痛经一般吃什么药 痛经用什么药治疗好