烤板栗用烤箱烤多久 用烤箱烤板栗怎么烤
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日常使用烤板栗不仅可以买市面的个各种烤板栗,还可以尝试自己买板栗回来,因家里的烤箱做自制烤板栗,那么,烤板栗用烤箱烤多久呢?
1.将买回来的板栗挑选一下,去除坏果和烂果,清洗干净,晾干水分。
2.将晾干的板栗用小刀或剪刀划破,确保连板栗内膜都划开。
3.调整烤箱温度为210度,上下火预热8分钟左右。
4.将板栗平铺在烤盘上,不要相互碰到,在板栗表面可以刷上一层油。
5.预热结束之后将装有板栗的烤盘放进烤箱中层,烤15到20分钟。
6.烤好之后小心将烤盘拿出,待板栗晾凉一些就可以食用了。
烤板栗的时间是由板栗大小和烤箱温度决定的,
选择烤箱温度为210度之后,烤板栗的时间一般在15到20分钟左右,小板栗时间短一些,大板栗的时间长一些,如果实在不知道什么时候拿出来可以拿一个板栗出来尝一尝,看是否已经烤好。
如果选择温度更高,那么烤制时间就减少一些,如果选择温度更低,那就延长一些烤制时间。
吃烤板栗一次吃6,7个左右都是可以的。
板栗性温,味甘,含有大量的碳水化合物,因此食用的时候不能食用过多,一次食用6,7个就可以了,并且板栗经过烤制,燥热之气更甚,因此一天食用次数不要超过三次,小孩减半。
1.板栗性温,食用过多会出现上火的情况,并且板栗经过烤箱烤制,板栗的燥热之气上升很多,食用更加加重上火的情况,因此烤箱烤的板栗不能食用过多。
2.板栗中含有大量的淀粉物质,食用板栗之后要减少主食的用量,以免增加过多的热量,
3.需要控制体重或血糖的人群不适合食用板栗,因为板栗中含有44.8%的碳水化合物,食用之后会产生大量的热量和葡萄糖,对控制体重和糖尿病患者不利。
4.烤板栗的水分较少,板栗会比较干,因此食用的时候注意补充水分,以免太干,噎到。
5.板栗中淀粉成分过高,食用不易消化,而小孩和老人的消化功能较弱,因此只能少量食用板栗,以免出现消化不良,腹胀、腹痛的情况。
日常使用烤板栗不仅可以买市面的个各种烤板栗,还可以尝试自己买板栗回来,因家里的烤箱做自制烤板栗,那么,烤板栗用烤箱烤多久呢?
1.烤箱的温度很高,烤好板栗之后不能直接用手拿出来,记得戴好烤箱手套,以免烫伤自己。
2.刚烤好的板栗不要直接食用,燥热之气太重,可以稍微晾凉一些再食用,这样不容易上火。
3.用烤箱烤板栗一定要将板栗抛开一点,既防止板栗爆炸,又可以增加板栗的香味。
4.烤箱烤板栗的话,可以在板栗上可以刷一层油脂,以增加板栗的色泽和香味。
5.喜欢原味的板栗也可以不刷油脂,也十分好吃。
6.用烤箱还可以进行糖烤板栗的做法,只要考好板栗之后再上糖水烤8分钟左右就好了。
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