红糖水的功效与作用 喝红糖水的好处
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红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗,红糖 95% 以上的成分为蔗糖,另外还含有维生素和微量元素。红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品,地位相当于今天的葡萄糖,适量饮用红糖水能够补充能量。那么,红糖水的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
红糖水的功效与作用
1、缓解痛经
女性经期时常喝红糖水,因为红糖水不但能补充能量,还可以加速血液循环,使身体变暖,气血畅通,减少经期腹痛等症状。
2、消炎
红糖还具有消炎的作用,这主要是由于在红糖中含有赖氨酸、苹果酸等酸性物质,对很多菌类都有灭杀作用可用于治疗急慢性支气管炎,急慢性胃炎,胃溃疡以及十二指肠溃疡等炎症。
3、治疗贫血
红糖富含营养成分,其中的钙是白糖的2倍多,铁比白糖的1倍多。红糖还富含核黄素、胡萝卜素、烟酸以及丰富的微量元素,这些营养物质对孕期及哺乳期的女性及宝宝都十分必要,对治疗贫血尤其是产妇贫血有很好的效果。
4、有助消肿止痛
红糖水如果是外用的话,还能够帮助消肿止痛。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处,能够帮助缓解疼痛,消除红肿。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好。
5、缓解皮肤瘙痒
红糖水能够帮助缓解皮肤瘙痒。特别是气候干燥的时候,用红糖水擦洗皮肤能够帮助滋润皮肤,避免皮肤干燥。如果是因为皮肤干燥引起的皮肤瘙痒也可以用同样的方法缓解。
以上即是对红糖水的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
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