每天喝什么粥能美白祛斑 想要美白肌肤就多喝这4款粥
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
对于想要美白祛斑的美眉们来说,除了选对护肤品外,还需要从自身调理。比如定期喝养生粥,让你越喝越美丽。下面,我们来看看祛斑美白养生粥食疗方法。
山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。
西芹加牛肉调制成羮,经常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食两不误。
红枣是补血效果非常棒的,加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效,是美容粥的首选。
薏仁美白保湿功效好,能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑,利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。
草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。
苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。
柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。
经期喝什么粥最补气血 经期喝这4款粥让你快速恢复元气
美白护肤的水果 每天吃这些美白又护肤
祛斑吃什么食物 早餐常喝4种粥有效除斑
夏季喝什么粥祛湿 清热祛湿的4种粥
夏季皮肤干燥怎么办 吃9款美白养生粥
吃什么可以美白祛斑 祛除斑点就靠它们了
淡斑美肤就喝美容养颜茶
想要护肤美白不白做这些美容误区不能进
如何美白祛斑 可以美白祛斑的食物有哪些
常吃几款美容粥 肌肤会越来越好
春天喝什么粥补血气 4款补血养生粥喝出好气色
喝什么茶美白祛斑?六款茶饮助你美白祛斑
冬天喝什么粥最好 这四款养生粥必不可少
酸奶美白还是牛奶美白 喝什么茶可以美白皮肤
吃什么可以美白祛斑 6种让你美白祛斑的食物
想养胃就要吃这三款粥
喝什么茶可以去斑 想要好皮肤就这样喝
女人吃什么美白肌肤 这些食物多喝多漂亮
三款精致美白祛斑粥
冬天喝什么粥养胃 这些粥要多吃