体内湿气重怎样祛除 3款食疗帮你祛湿
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
体内湿气太重也是导致肥胖的原因,若是想减肥那么就需要去除体内的湿气,这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠,让身体毒素堆积,久而久之身体就越来越肥胖了。
食材:山药、红枣、莲子。
做法:
将山药削皮切换成小块,再将红枣和莲子放入炖锅内煲汤,大约一个小时左右就能食用了。
功效:这道食谱能促进肠胃蠕动,能提高人体内代谢循环,对辅助减肥有极好的效果,而红枣还能补血补气。
食材:银耳、竹笋
做法:
将银耳浸泡开来,浸泡半个小时左右就可以,再将竹笋去皮切成丁状,再用炖锅一起放入炖汤,这些汤中打个鸡蛋进去,一起炖个半小时就可以。
功效:竹笋低热量的食物,能促进肠道蠕动,帮助人体消化,这样能排出身体毒素,清除堆积在体内的脂肪组织,拥有苗条身材不是难事。
食材:红豆、冬瓜、鲫鱼。
做法:首先将红豆用清水浸泡二十分钟左右,再将冬瓜削皮切成小块,鲫鱼处理干净后,将鲫鱼放入锅中煎炸一下,倒入水把冬瓜和红豆煮沸,根据个人口味调味即可。
功效:冬瓜能消除水肿,常喝这道汤能帮助身体去除湿气,那么再减肥就轻而易举了。
身体湿气重怎么调理 5招帮你去除湿气
这些食物能帮助你去除体内湿气
体内湿气重喝什么好 体内湿气重喝什么茶可以祛湿
夏季足疗方法有哪些 如何祛除体内湿气
体内湿气怎样产生的 这六大习惯会加重体内湿气
湿气过重会怎么样 到底有哪些食物的祛湿效果最好
怎样祛除体内湿气重
身体湿气重的表现 祛湿吃这些食物
湿气重怎么去除 祛湿方法有哪些
你知道湿气重怎么办 哪些食物能祛湿
【湿气】体内湿气重怎样祛除
三伏天如何祛湿 不想湿气缠着你,这几杯祛湿茶一定要喝
湿气太重没食欲 六种食物可以帮助祛湿
吃辣椒可以去除体内湿气吗 吃辣椒祛湿效果怎么样
体内湿气重有何表现 如何祛湿
湿气重是什么原因造成的 怎么祛除湿气
长期吹空调会湿气重吗 教你几招快速去除体内湿气
湿气重如何治疗?祛除湿气的方法有哪些?
湿气重吃什么食物好 这些食物有效祛除湿气
体内有湿气怎么办 做好三件事能祛湿
立冬时节 女性养生关键是养肾
孕前检查要挂什么科
枇杷花和枇杷叶哪个好 枇杷叶煮水止咳用老叶还是嫩叶
孕妇可以打新冠疫苗吗 孕妇能否打新冠疫苗
生活中哪些原因可能会引起黄褐斑的出现?
病情未查清乱打点滴致死 一药店老板非法行医
脑血栓会演变脑出血吗 脑血栓会不会演变脑出血
吃石榴对身体有哪些好处 石榴吃了有什么好处和作用
女人肾不好有哪些症状,再不调理就晚了
三个月宝宝感冒怎么办 三个月宝宝感冒能吃药吗
椰子汁怎样喝才好喝营养呢?
心烦失眠怎么回事 心烦失眠的原因
宝宝奶粉要经常换吗 宝宝奶粉需要经常更换吗
空气炸锅的危害 烤箱好还是空气炸锅好
投百万花3年只为了防霾口罩 为啥不想怎么根本治霾?