吃什么养肝护肝排毒 怎么样才能养肝护肝
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
肝脏被称为人体的化工厂,如果一个人的肝不好,那么其脸色也会差很多。所以在生活中,不仅要好好工作,更应该呵护我们的肝脏。那如何养肝护肝呢?其实方法很简单,通过食疗就可以了。下面就来告诉大家肝护肝应该吃什么?
原料:鹌鹑1只,枸杞子50克,精盐、味精各适量。
制法:将鹌鹁宰杀后,去掉毛爪,割开后除去内脏,冲洗干净切成小块。将鹌鹑肉与枸杞子同入沙锅,加水适量,以武火煮汤,待肉熟后,加入精盐、味精调味即成,食肉、枸杞子,饮汤。
主要作用:补肝肾、强筋骨、明头目。
原料:鸡肝50克,草决明10克,鸡蛋1个,味精、精盐各适量。
制作:将鸡肝洗干净,切成片;草决明人沙锅,加水适量,煎取药汁,以药汁为汤烧开后,下入鸡肝片,打入鸡蛋,加入味精、精盐调味即成。
主要作用:补血、养肝、明目。
原料:新鲜猪肝150克,夜明砂6~8克。
制作:将猪肝洗干净,切成薄片,平放碟子上,放入夜明砂拌匀后,再平铺开,隔水蒸熟食猪肝。
主要作用:补血、养肝、明目。
肝脏不健康怎么办 如何养肝护肝
养肝护肝的方法和饮食 谨记日常护肝六大原则
怎样食疗养肝护肝 伤肝的食物
养肝护肝的食物 吃这些绿色护肝
肝病吃什么水果好 这7种吃了养肝护肝
肝脏不好怎么办 如何养肝护肝
吃什么对肝好 9种食物养肝护肝
养护肝的食物有哪些 吃什么养护肝脏
喝水护肝,如何养肝护肝
养肝护肝的方法 养肝护肝的水果
养肝护肝的方法 实用养肝小技巧
如何养肝护肝 肝脏出问题怎么治
养肝护肝的方法 4点教你养护肝脏
六种护肝食物:养肝排毒好功效
怎么养肝护肝 养肝小常识
养肝护肝的方法 中医10个方法教你养肝护肝
养肝护肝的方法 春天养肝补肝肾,每天一份坚果别贪多!
吃什么护肝养肝排毒
【春季如何养肝护肝排毒】春季怎么养肝护肝
喝什么茶养肝护肝 五种茶排毒养颜