人流后可以吃菠萝蜜吗 吃菠萝蜜要注意什么
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菠萝蜜是我们大家都吃到过的水果,菠萝蜜的营养非常丰富,那么人流后可以吃菠萝蜜吗?
人流后可以吃菠萝蜜。
菠萝蜜是营养丰富的热带水果,女性人流后食用菠萝蜜对身体有益,可以补中益气、促进消化、美容养颜、增强抵抗力、消除感冒等,少量食用还有助于减肥。
1、不宜与蜂蜜同食。菠萝蜜与蜂蜜同食,所含的分子结构易发生变化,可能会出现腹痛腹胀等身体不适的症状。
2、未完全成熟的菠萝蜜不宜食用。未完全成熟的菠萝蜜中所含涩味物质丰富,食用后易引起口腔及肠道的不适。
3、糖尿病人不宜食用。菠萝蜜中的糖分含量丰富,易被人体吸收,糖尿病人食用后,易使血糖升高,引起身体的不适。
4、内热体质的人群不宜食用。菠萝蜜属于热带水果,食用菠萝蜜易加重体内的热气,引起身体的不适。
成熟的菠萝蜜表皮的颜色是属于那种淡黄色或者亮黄色的,果实的两端有点青绿色。而生的菠萝蜜的表皮颜色铁青还带有褐色,放几天可以放熟。
优质的菠萝蜜的表皮完好无损,略带有小黑点也是正常的。但如果菠萝蜜表皮的小黑点都是连片出现,数量非常之多,那预示着这有可能是熟过头甚至已经烂了的菠萝蜜。
成熟度刚好的菠萝蜜,只要将鼻子凑近其外皮闻一闻,就能够闻到一股香味,若是把果实切开来,果肉散发的香味就更浓烈了。
如果是果实还没切开就闻到很重的香味,说明是过熟了的果,不建议放置太久食用;如果是一点香味或者仅仅隐约能闻到香味的话,多半是生摘的菠萝蜜,含糖不足,吃起来不香。
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