蒲公英和胖大海能一起泡水喝吗 蒲公英和胖大海泡水的好处
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蒲公英和胖大海能一起泡水喝吗 蒲公英和胖大海泡水的好处
蒲公英和胖大海都有清热解火的功效,一起泡水喝会不会有副作用,想知道蒲公英和胖大海能一起泡水喝吗?蒲公英和胖大海泡水的好处?
可以一起适量泡水喝。
胖大海味甘、淡,性微寒,蒲公英味苦、甘,性寒,两者在性味上不会有冲突,可以同时泡水适量饮用,但不宜过多,以免加重体内寒气,不利于身体健康。
蒲公英与胖大海都是寒性中药,两者用来泡水饮用,可以缓解体内生热上火,口干舌燥等都不适症状,有一定的清热解毒功效。
蒲公英性寒,在泡水时加入同样属性微寒的胖大海,能够增加肠胃的滑利性,促进肠胃蠕动,有助于大便的排出,缓解便秘。
因为蒲公英含有胆碱、菊糖等成分,又是寒凉之物,因此具有一定消肿散结,利尿通淋的功效,而胖大海性质微寒,对于消肿利尿也有一定的辅助作用。
材料:干蒲公英18g,胖大海10g。
做法:将蒲公英、胖大海清洗干净;放入杯中,加入热水;盖闷5分钟,若是怕苦味太重喜甜者,可以加入蜂蜜调味。
功效:滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。
不建议天天喝蒲公英胖大海水。
因为蒲公英寒性较重,本身便不宜长期泡水饮用,若加上性味微寒的胖大海,容易影响自身体质情况,导致身体出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等感冒不适症状。
建议:两者泡水饮用每2-3较好。
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蒲公英是寒凉之物,而胖大海性味偏寒,而脾胃虚寒人群食用寒性食物很容易引起,腹痛、腹泻等脾胃不适,若是会加重自身脾胃不适的症状,因此最好不要食用或者少量食用。
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