男人冬季吃什么补肾
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
寒冷的季节来临,首当其冲的就是要补肾气,想要滋补肾气我们得先了解清楚在冬季男人吃什么补肾。
猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
性温,味甘,能补。肾强筋。骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”
唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。S平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
寒冷的季节来临,首当其冲的就是要补肾气,想要滋补肾气我们得先了解清楚在冬季男人吃什么补肾。
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
女人补肾吃什么好 夏季女人肾虚的症状有哪些
男人冬天吃什么补肾壮阳 这些食物不要放过
冬天补肾吃什么好 7款药膳帮你在冬天养阳补肾
冬季补肾吃什么
吃什么水果补肾 三种水果帮助男人健康补肾
铁皮石斛男人吃了有什么好处 男人养胃补肾全靠它
男人冬天用什么泡水喝比较好 男人冬天用什么泡水喝补肾
男人吃什么食物能补肾 四种肉类补肾效果最好
男人补肾喝什么汤?适合男性的补肾汤有哪些?
冬季进补吃什么 冬季进补饮食有规则
秋葵是什么男人吃了补肾吗 秋葵一天吃几根补肾
男人补肾吃什么食物效果好 男人补肾吃什么食物
冬季进补吃什么 冬季进补别忘了这些
男人补肾吃什么食物效果好 这些食物补肾更佳
男的补肾怎么回事 男人补肾需要知道这些事
男人冬天喝什么茶最好 男性养生茶重在补肾
男性冬季怎么补肾好 男性冬季吃什么可以补肾
男人做什么运动对肾好 男人补肾怎么补最好
男人肾虚的症状以及吃什么补肾
【男人冬季补肾壮阳食谱】男人冬天吃什么菜补肾壮阳