控制欲太强怎么办 控制欲太强怎么治疗
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
每个人都会有控制欲,这是一种对于自己所处问题的态度表现。但是太强的控制欲往往又会给身边人带去困扰。控制欲太强怎么办?控制欲太强怎么治疗?
能够正确认识自己是难能可贵的,特别是出现矛盾与问题的时候。
首先正确认识自己的程度,控制欲达到何种程度,一般?严重?严重到困扰?甚至是控制狂?正确认识到自己的问题很重要,直接决定是自行调节还是寻求帮助的程度。
其次,正确认识自己的问题根源。控制欲本身是一种安全感缺失,或者说是内心恐惧、不自信的表现,这个问题本身是心理性的。所以,问清楚自己,缺的是什么,为什么会缺少?
有时候,所谓的问题只是一个自己没想过没想通的心结而已。
人的精力是有限的,其实控制欲也多发在熟悉的事物之上。
所以鉴于此,不妨多增加自己的兴趣爱好,譬如运动、学习,学会自己消费时间,能增加能力的同时,消耗掉足够的精力,减少对身边人的困扰。
控制欲太强的人容易让身边的人感觉困扰,最常见的便是总希望把自己的意愿强加给对方,而产生不被尊重感。
学会相处是减少控制欲带来影响的重要方式之一,譬如减少口头语“我觉得……”“我希望……”“你不要……”“你听我说……”“我早就说了……”等,有意识的控制自己不说这些话。
其次,可以适当保持距离,每个人都会有秘密,控制住自己的窥探欲,不要勉强对方。提前告知身边人自己窥探欲强,希望理解,不要介意自己的发问,可以不用回答等,提前处理好会产生的结果。
假如控制欲如果过强,导致影响生活的话,可以考虑找专业心理咨询师或长者,进行开导,心理问题由人引导会比自己解决更快。
控制欲产生的根本原因就是心理问题,俗话说,“治病去根”,虽然控制欲本身不是病,但是能去根是最好的选择。
每个人都会有控制欲,这是一种对于自己所处问题的态度表现。但是太强的控制欲往往又会给身边人带去困扰。控制欲太强怎么办?控制欲太强怎么治疗?
意识到性格的积极面,就控制欲来说,之所以会给身边人造成困扰,其实是过于关注造成的结果。虽然最终的结果是困扰,但是不能否定对对方的关心。
只能说好心办“坏事”,或许可以换其他的方式或者减轻行为试试。
司机偷摸女乘客大腿 男人如何控制欲望
设六个闹钟让女友汇报 控制欲的心理问题
经常吃的太饱会怎么样 怎么控制自己的进食量
家长控制欲太强怎么办 家长控制欲太强会有哪些影响
成都266个监控摄像失守 人的偷窥欲就如此强烈?
血糖控制别太放松
女人四十猛如虎?专家称性欲太强应警惕精神病
爬管道进女宿舍猥亵同事不成被咬 如何控制性欲?
秋季食欲太好怎么办
银行高管性骚扰女员工 学会理智控制欲望
男子不满女儿留校欲打老师 人该如何控制情绪
中国传媒大学女生被害案宣判 男人该如何控制欲望
高校牵手搂抱违纪 青年如何控制自己的性欲望
45岁男子欲强奸七旬老太:已被刑拘
减肥期间想吃肉怎么办 减肥期间怎么控制食欲
如何控制住食欲 4个方法帮你轻松搞定
孩子太叛逆?是你控制欲太强!
公交袭胸称想女人 该如何控制旺盛的欲望
班主任组饭局竟咸猪手学生 旺盛的欲望该如何控制
高管飞机骚扰女乘客 男人该如何控制欲望