青春痘怎么治 推荐4个方法
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青春痘学名痤疮,是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮在灯光或强光线下就会暴露自己的面部缺陷,一般常见于青少年,根据人的体质不同发病及恢复的情况也略有差异。
要想从根源上告别痘痘,良好的个人卫生习惯是关键。如果痘痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。还要保证手部清洁,不要用手托下巴,摸脸等。
枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是痘痘情况严重的人,更要注意这一点。
很多女性习惯化妆出门,但却经常忽视卸妆的重要性。如果卸妆不彻底,残留的杂质就会阻塞毛孔,在面部堆积,从而引发痤疮的出现。
痤疮患者应避免油腻、辛辣食物,多吃富含维生素的蔬菜水果保证充足的睡眠及水分的补充。
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