如何缓解烦恼
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当自己和朋友发生矛盾时,不要选择冷战,问是要理性处理,想一想自己哪里不对,自己做错了什么,和对方冷静的协商,最后还是好朋友。如果是遇见哪种顽固不堪的人,就不要搭理,退一步海阔天空嘛。
当自己在为工作二烦恼时,自已要学会放松,去KTV唱歌发泄一下,或者跟自己的好朋友诉说一下,还有去公园散散步,都是不错的选择。
当你在为学习烦恼时,你要静下心来,休息一下,缓解一下疲劳,不能光想着玩。要学会怎样在学习中得到快乐,其实你从学习中得到的收获就会使自己快乐。要学会看到自己的收获,不要只看重自己所失去的。
当和女朋友发生矛盾时,男生应该勇敢一些去讨好对方,不要继续冷战,除非你不是真的喜欢你女朋友。学会包容,才是给对方最大的肯定。
当在生活中遇到一些烦心事的时候,要学会想一些美的东西,。比如自己的喜好,还有和好朋友们在一起的欢乐,等自己精神焕发后,再面对那些微不足道的困难。
爱生气的人一定要改掉这个毛病,生气会折寿的。
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