孕妇不能吃的食物有哪些

怀孕期间，是女人一生中最特殊的时期。对于很多准备怀孕的女性朋友来说，在心理与生理上可能会或多或少的产生一些变化。此时，家人要给孕妇更多的关心和呵护，尤其是刚怀孕的时候，一定要多注意饮食的情况。那么，孕妇不能吃的食物有哪些呢？一起来看看吧！

孕妇不能吃的食物有哪些

1、螃蟹

螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。还有甲鱼，虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用。因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

2、马齿苋

马齿苋是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

3、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

4、菠菜

菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

5、巧克力

巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。此外，由于孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

6、土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常。但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

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