艾灸后多久可以洗澡 艾灸后的注意事项有哪些
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做完艾灸人会出汗,特别是天气炎热时,每次做完艾灸就会流很多汗水,浑身不舒服,而且异味很大,人们肯定会很想洗个澡舒服一下。那么艾灸后多久可以洗澡呢?接下来一起来看看吧。
艾灸后多久可以洗澡
艾灸后建议半小时或一小时后再洗澡。因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,如果艾灸完洗澡会给身体带进寒气。首先,艾灸本是逼出体内寒气的,这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者,毛孔打开的同时,寒气入体,会使人体受凉感冒。
艾灸后的注意事项有哪些
1.多饮水
因为艾灸以后人体气血的运行比较顺畅,多饮水,可以帮助祛除病邪,把体内的毒素驱除到体外。
2.艾灸完不要刮痧拔罐
艾灸前刮痧拔罐,疏通经络后再做灸,效果会更好。但是,如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。这是因为,刮痧拔罐很多是泄的,适合实证。而艾灸是补的,你刚补完又泄掉了,影响艾灸效果。
3.注意休息,避免着凉
艾灸以后皮肤的毛孔都是张开的,因为本身艾灸是一种阳热性质的疗法,如果着凉,比如吹风、淋雨或者是洗澡的时候水比较凉,寒邪容易通过艾灸的部位侵入体内,造成疾病,所以艾灸以后要注意保暖。
4.不能输液
有的人生病了,边在医院治疗,还想通过艾灸调理。但是要注意艾灸后不能输液,艾灸时人体毛孔经络穴位都是开放的,如果这时候输液,会导致输液的寒气侵入身体脏腑。
以上就是为大家介绍的艾灸后多久可以洗澡相关知识,此外还介绍了艾灸后的注意事项有哪些,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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