艾灸多长时间可以洗澡 艾灸后多长时间可以洗头发
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一般情况下,艾灸之后是不建议人体马上洗澡的,否则容易加重人体体内的寒气,对人体健康造成威胁,那么艾灸多长时间可以洗澡?艾灸后多长时间可以洗头发?
建议3-4小时之后再洗澡比较好。
艾灸之后之所以不建议洗澡,主要是因为艾灸之后人体的毛孔处于张开的情况,这时候洗澡,很容易导致寒气入侵体内,可能会导致人体受寒,导致人体出现感冒发烧等不适症状发生,对人体的健康造成伤害。
一般来说,为了自身的健康着想,建议艾灸之后3-4小时之后再洗澡比较好,这时候人体身上的毛孔基本处于闭合状态了,洗澡是没有什么问题的。
和洗澡一样,建议3-4小时再洗,可以的话第二天洗最好。
综上所述可以知道,人体在艾灸之后身体毛细血管都是张开的,这时候寒邪之气很容易侵袭到人体出现不良的反应。
而头部是人体比较敏感的部位,这时候洗头很容易,导致寒湿之气入侵体内,从而导致人体受寒,因此为了避免邪湿之气入侵人体,建议艾灸之后3-4全身的毛孔闭合之后再进行洗头。
小贴士:洗完头之后应立刻吹干,避免湿气侵袭到体内,导致疾病的产生,出现不良的反应;其次艾灸之后要注意防寒、保暖,不可以吹风、受凉等等。
建议24小时之后再同房。
一般艾灸之后人体是比较虚弱的,这时候进行同房很容易导致人体产生虚弱的情况,导致人体出现不适症状发生,通常艾灸之后,建议人体需要在24小时之后才可以进行同房生活。
艾灸本身也是属于一种中医疗法,适量进行艾灸能够起到调理气血和疏通经络功效,特别是有淤血、经血量不好的人就可以适量艾灸。
足三里位于踝关节前嵴处一横指处,女性生活中适当艾灸足三里,具有一定温中散寒、健运脾阳、补中益气、导气下行等作用。
中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,也就是肚脐和胸骨下端连接线的中点,女性适当艾灸此穴位,可以健脾益胃、补中益气,可改善湿气重所引起的消化系统的症状。
阴陵泉位于脐部中央,女性艾灸此穴位,具有很好的温经散寒,温补阳气,疏通经络,调理阴阳,可以改善湿气过重所引起的腹痛、经期疼痛、宫寒等症状。
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