艾灸要灸多长时间 艾灸要隔着衣服吗
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我昨天预约了要去做艾灸,说起来也有很久没有做过艾灸,艾灸要灸多长时间呢?下面一起来看看吧!
一般来说,进行艾灸要灸30-40分钟。
做艾灸的时间不能太短,太短的话可能达不到很好的效果,一般做腰部和腹部艾灸的时间不能少于30-40分钟,而腿部艾灸20分钟为宜,艾灸的一个疗程大约是两星期左右。
通常来说,不建议天天进行艾灸。
但身体突发某些急性、严重的症状,进行艾灸可以起到疗愈身体的作用,如果灸的时间长,比如一天灸1到2次左右。
1、如果是慢性疾病,艾灸一段后要有停顿;
2、如果患某种疾病多年,刚开始艾灸讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右休息两天,再天天艾灸。
进行艾灸的时候一般都是脱衣服进行艾灸的,很少有穿衣服进行艾灸的。
艾灸是中医养生疗法,艾灸的时候,通过将艾绒制成的艾条放在患者的穴位,点燃进行施灸,如果进行艾灸的时候身上穿着衣服,很有可能会造成灸火坠落,导致衣服点燃,烧伤患者,这是一种非常不安全的。
进行艾灸的时候不要选择隔着衣服进行施灸,以防造成其他危险事故发生。
湿气重的人通常会有头部昏沉、胃口不好、身体较为沉重的感觉。
艾灸之后可以通过看身体上的一些症状轻微、严重程度来进行判断,艾灸是一个长久的疗法,进行一次艾灸之后不能够有效的排出湿气,还是需要一个日积月累来进行观察的。
而艾灸之后湿气排出,会感觉到人体比较轻松,精神饱满,胃口过大,还会出现其他一些比较好的症状,所以可以通过艾灸来进行排湿。
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