艾灸怎样才算灸透了 艾灸为什么不能天天灸
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现在很多人都对中医艾灸非常感兴趣,部分人还会学着自己给自己艾灸,但是操作起来,除了艾灸的穴位要留意以外,具体哪个穴位灸多少分钟,怎样才算是灸透了却无法把握,下面就来说说艾灸灸透了的相关事项,赶紧来了解一下吧。
《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出:“凡灸诸病必火足气到,始能求愈”。可见,灸透有两个重要前提:“火足”与“气到”,“火足”就是灸量到位,“气到”就是气至而有效。
形象地说,所谓“灸透”,就是在艾灸时,穴位处于“打开”的状态,这样艾火的热力和药性才得以通过穴位和周边的皮肤渗透进身体,而不仅仅浮在皮肤表面。
以最常用的悬灸为例,艾灸时,建议在距离皮肤三、四横指宽差的位置处施灸,别跟烤肉一样,产生刺热,因为“壮火食气”,太热了反而耗气,能感觉到温热的热量就行。
活就是透过穴位及人体,能找到“活”的感觉,比如,没灸之前,抚摸皮、肉、筋、骨,感觉僵、硬、凉;艾灸过后,再抚摸看看,感觉完全不一样了,皮肤有弹性了、柔软了,筋也顺了,骨头也不硌手了,而且经络不通时,人常有皮肤痒、手脚麻、腰腿酸、关节痛等症状。艾灸过后,痒麻酸痛等浅表层面的症状会得到缓解。
局部皮肤出现小的水疱,是身体里病邪外发的表现。
如瘢痕灸出现灸疮是很正常的,出现这种情况也不要太惊慌,一般如果是很小的疱可以自行吸收,也可外涂紫药水以保护创面,大的水疱用无菌注射器抽干,再涂抹烫伤膏,也可用消毒后的针刺破水疱,排出水液,外涂紫药水。
健康体质的人不建议天天艾灸,有规律的每周艾灸1、2次就可以了,但是对于有病症且身体能接受时可每天艾灸。理由如下:
1、如果身体健康的话,天天艾灸也会耗伤身体阳气,因为艾灸可以通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔,汗毛孔长期处于打开状态,会让身体正气从汗毛孔出去。
2、天天艾灸还有可能,让热气随着打开的汗毛孔进入到皮肉肌肤中,慢慢耗伤身体阴液,引起口干舌燥,失眠多梦等阴虚的症状。
艾灸出水其实这是正常的现象,就像平时热了会出汗一样。
如果是皮肤出汗较多,可能是艾灸的温热效应使局部血液循环加快,毛细血管扩张,汗毛孔开放导致的,中医认为是排湿气的表现,如果没有局部皮肤不适感,无需做特殊处理,注意艾灸结束后多饮温开水,注意保暖,避免受凉,不要服用生冷的水果,海鲜等食物。
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