身体免疫力低怎么办 身体免疫力低咋办
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总所周知,免疫力下降会出现病毒性感冒、消化不良、周身疲惫等疾病,在生活中可以进行养成良好的生活习惯、合理饮食、药物治疗等来增强免疫力,接下来和小编一起看看吧!
身体免疫力低怎么办
1、养成良好的生活习惯
不好的生活习惯会影响人体的整体免疫功能。日常生活中养成良好的生活习惯,有助于提高人体免疫力。建议合理安排作息时间、劳逸结合、避免经常熬夜、戒烟戒酒等。
2、合理饮食
合理的饮食,有助于正常免疫力的维持。日常生活中避免暴饮暴食、经常食用辛辣刺激的食物等不良饮食习惯,多吃一些蛋白质、维生素等微量元素丰富的食物可以帮助提高免疫力。
3、药物治疗
当患者免疫力低时,可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶胶囊、匹多莫德口服液、人血白蛋白等药物进行治疗。
免疫力下降会出现什么症状
1、出现疾病的易感性增强,病毒性感冒、细菌性感冒和其他,例如胃肠道的炎症和泌尿系统的炎症等多种因素易多发。
2、抵抗力下降时会出现严重的消化和吸收不良,这时会有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘或稀水样便等情况出现。
3、在人体抵抗力下降的时候特别容易出现,内分泌代谢失衡的情况,例如周身疲劳乏力、内分泌环境改变、月经失调。
4、抵抗力下降时还会出现神经系统的改变,例如失眠、健忘、多梦、烦躁等情况出现。
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