一岁以后不加盐好不好 一岁以后不加盐好不好呢
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盐对于人而言,意义非凡。食盐中的成分主要是氯化钠。钠离子与氯离子参与人体重要的生理功能,如维持渗透压与酸碱平衡等。一岁以后的宝宝不吃盐对身体会有一定负面影响,应适当吃盐。具体内容如下:
一岁以内宝宝不单独补充盐是没有特别的危害。一岁以内的宝宝是不需要额外添加盐的,因为孩子从母乳或奶粉中,获得的钠离子量是足够孩子钠的需要量,所以这个时候不需要额外补充。
六个月到一岁的孩子,辅食中添加剂也基本能够提供孩子钠的需求量,不需要额外补充。因为这个时候孩子肾脏的代谢功能还不是很成熟,肾脏对于液体平衡调节能力也比较差,所以如果过多的补充钠,会造成钠的潴留。
一岁多以后可以适当的补充盐,完全不吃盐可能会造成低钠血症,出现电解质的紊乱,造成孩子出现烦躁不安或者嗜睡,甚至到昏迷的情况。钠的量对于孩子来说非常重要,在早期不能过早的补充,后期也要适量的补充,不能过低也不能过高。
长期缺盐会出现负面影响,人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此,宝宝长期不吃盐的话,神经系统就会变得很虚弱,整个人也会变得没有力气。
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