血压低的人不能吃什么
本文已影响176人
本文已影响176人
如果身体出现血压低的情况,可能会经常导致头晕等各种症状,对身体的危害很大。食物是最好的良药,那么血压低的人该怎么通过饮食来改善呢?血压低的人不能吃什么?想要了解相关的问题,我们就一起来看一下吧。
血压低吃什么好
血压低的人吃什么好呢?只有吃对的食物身体才能够好的更快的。一些不适合血压低的人吃的食物,如果吃了会加重情况。下面我们一起来看一下,血压低适合吃什么。
1、可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等,这些食物能够养心益血、健脾补脑,对身体有好处。
2、血压低的人应该多喝一点汤水,来增加食言的摄入量。比如像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤,对与血压低的患者非常有益。所以,血压低的患者应该要加强营养的补充。荤素都要吃。合理的搭配,保证充足的营养。
3、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
4、与高血压患者相反,血压低的人应该选择吃一些比较高钠、高胆固醇的食物。人体的每日食盐量是12-15克左右,不能够过高,也不能过低的哦。
5、血压低的人应该适当吃一些诸如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等胆固醇含量多的食物,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
血压低的人饮食上要怎么调理
对于血压比较低的人来说,饮食的调理是非常重要的事情。下面给大家推荐一些食谱都是非常适合血压低的人来食用的。
1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净,将60克当归头,50克黄芪,150克红糖,50克米酒放入鸡腹肚中,再将鸡肚皮缝紧,放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次,连吃两个月。
2、将15枚红枣去核,粟子150克,整鸡1只,将鸡切成块状,用大火煸炒,然后再加一点佐料,煮到八成熟,再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。
3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗干净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周吃2次,连吃两个月。
4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。将鸡洗干净放入沸水中焯一下,再用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加入适量葱、姜、盐、酒、15克陈皮,再放入水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,可吃猪心喝汤。
6、红枣20克,沙参15克,生地、熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每天分两次吃完,连吃15天。
7、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,经常服用,可使血压恢复正常。
血压低的人要吃什么药
虽然食疗对于低血压可以起到一些缓解的作用,但当食疗作用很小时,就必须给予药物治疗,缓解症状,减少严重并发症危险。症状性低血压应针对其病因进行治疗,临床常见的症状有几种类型:气虚型,阳虚型,气阴两虚型。接下来就为大家分类介绍可以选择的药物。
1、气虚型:头晕眼花,身倦疲劳,气短乏力,食后腹胀,四肢无力,舌质嫩,脉弱。可以选择麻黄碱,也可以选择补中益气丸、补气升提片、六君子丸、黄氏健中丸等中成药。
2、阳虚型:经常头晕,喜热怕冷,手足不温,口淡不渴,心悸气短,舌质淡,苔薄腻,脉细沉。可以选择泼尼松或是参茸丸、济生肾气丸、右归丸等中成药。
3、气阴两虚型:心悸心慌,头晕头昏,气短,易疲劳,自汗,便于,舌质嫩红,脉细。可以选择地塞米松,也可以选择黄芪生脉饮、益心复脉冲剂等中成药。
血压低的人不能吃什么
血压低的人很容易就会出现头晕、头痛、心悸等症状。所以在日常的生活中,饮食方面是格外要注意的,有一些东西不适合血压低的人来吃。下面列举的这些,血压低的人不适合吃。
1、不要吃鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否则可能会引起脾胃虚弱。
2、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物,因为血压低的人应该多吃一些温脾补肾的食物。
3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的食物。
血压低要如何预防
治疗低血压有这么多方法,那有没有什么方法可以预防低血压呢?
1、少吃多餐,每餐不宜吃得太饱。饭后应适当休息一会儿再活动。同时要多喝水,每日至少喝2~3升。
2、在洗热水澡之前要事先准备好浴垫或小椅子,洗澡时坐在浴垫或椅子上,洗完后要稍微躺一会儿再起立活动。洗澡水的温度不宜过热或过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。应该经常淋浴以加速血液循环,或用冷水、温水交替泡脚。
3、早上起床时,应缓慢地坐起,防止血压突然下降。起立时不能太突然,最好转身缓缓而起。
4、要持续的锻炼身体,增强体质。平时养成经常运动的习惯,均衡饮食,培养开朗的个性,要保证足够的睡眠、规律正常的生活习惯。
5、应该慎重使用一些可能引起头昏、头晕及低血压的药物,用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦发生这些症状,应立即坐下或躺下,并测量血压,防止病情加重。
血压低的人要吃什么药
虽然食疗对于低血压可以起到一些缓解的作用,但当食疗作用很小时,就必须给予药物治疗,缓解症状,减少严重并发症危险。症状性低血压应针对其病因进行治疗,临床常见的症状有几种类型:气虚型,阳虚型,气阴两虚型。接下来就为大家分类介绍可以选择的药物。
1、气虚型:头晕眼花,身倦疲劳,气短乏力,食后腹胀,四肢无力,舌质嫩,脉弱。可以选择麻黄碱,也可以选择补中益气丸、补气升提片、六君子丸、黄氏健中丸等中成药。
2、阳虚型:经常头晕,喜热怕冷,手足不温,口淡不渴,心悸气短,舌质淡,苔薄腻,脉细沉。可以选择泼尼松或是参茸丸、济生肾气丸、右归丸等中成药。
3、气阴两虚型:心悸心慌,头晕头昏,气短,易疲劳,自汗,便于,舌质嫩红,脉细。可以选择地塞米松,也可以选择黄芪生脉饮、益心复脉冲剂等中成药。
总结:血压低的人需要吃一些能够温补的食物,提高身体的血压。相信遵照本文的饮食调理,血压低的情况很快会有所缓解。
低血压低血糖能吃苦瓜吗
血压低的人吃什么比较好
低血压吃什么中药调理 血压偏低怎么办?中药、针灸、运动帮你解决问题
有低血压是怎么引起的 低血压有什么危害
低血压的原因 低血压如何调理
低血压症状 什么是低血压
低血压喝茶有什么影响 低血压喝咖啡好吗
【血压低】血压低的人吃什么好
低血压能吃三七粉吗 低血压应该怎么吃三七粉
血压低头晕能刮痧吗 血压低头晕民间偏方推荐
老人低血压吃什么好的最快
老人高血压不能吃的食物 老人血压高不能吃什么
血压低的人不能吃什么
血压低如何改善 提高血压吃什么好
血压低头晕吃什么好 低血压头晕怎么缓解
孕妇血压低吃什么 孕妇血压低是什么原因导致的
这些因素会导致低血压,低血压日常怎么调理呢?
血压低的人吃什么好
低血压吃什么水果最好 低血压吃什么好得快
早孕血压低是什么原因 血压低怎么检查