男人提高性欲多吃这物效果好
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男人究竟怎么提高性欲呢,其实,健康的护理身体还是需要及时的保养了。当夫妻之间没有性欲的话,就很难让夫妻之间能拥有性生活,而这样是非常容易破坏掉夫妻之间的感情,所以在平时的时候,提高男性性欲就是一个势在必行的事情。而饮食提高性欲就是一个备受欢迎的方法,那么你知道男性吃哪些食物能够提高性欲吗?今天就跟随小编一起来了解一下吧。
提高性欲的食物
蜂蜜
甜甜的蜂蜜一直都备受大家的喜爱,并且蜂蜜是属于老少皆宜的,其对人体有很大的好处。而因为蜂蜜里面所含有的维他命B是具有促进睾丸激素生成的作用,所以男人如果经常食用的话是能够提高性欲的。
大蒜
有研究表明,如果在平时的时候,适量摄取一些大蒜的话,是可以刺激男性,提高男性的性欲。因为大蒜是会刺激到男人私处的血液循环,从而让性欲高涨。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以达到最佳的效果。
海鲜
海鲜在最近几年非常的流行,很多人都为了美味的海鲜,都会选择开车去海边吃海鲜。而海鲜不仅仅美味,也能提高男性的性欲。因为海鲜里面都含有锌元素,而男人如果缺乏锌元素的话,是会导致性欲的下降。另外当男人射精的时候,都会排出少量的锌元素。所以男人如果想要提高性欲的话,是可以选择吃些海鲜的。
枸杞
枸杞的非常常见,并且比较平价的一款滋补品,具有补肾养肝明目的作用,另外因为枸杞的药性是比较温和的,所以一直都备受欢迎。在平时的时候其食用的方法也是非常简单的。直接采用开水泡的方式来饮用。
无花果
吃无花果也可以提高性欲,并且这个功效也一直被拿来使用。因为无花果是可以帮助男性增强精子的活力,也让精子的数量增多。另外无花果里面还具有2种物质是可以保护心脏的,让心脏可以及时供出血液,提高男性的性能力。
巧克力
巧克力是女人送给自己心仪男人的礼物之一。因为巧克力不仅仅具有美味的口感,还可以提高男性的兴奋度,使得男性的性欲高涨。
韭菜
韭菜一直被大家都说错是男人菜,因为韭菜对男人的好处有很多,可以起到壮阳补肾、提高性欲的作用。当男性出现阳痿、早泄或者遗精的情况,都可以吃韭菜来调节。而这个方法也一直从古代被流传到现在。
蜂蜜的营养价值:
1、蜂蜜含有70%以上的转化糖,能够被人体肠壁细胞直接吸收利用,没有必要经人体消化,这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜,能帮助消化。
2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪,这对于老年人、高血压和心脏病患者来说,是最佳的天然食品。
3、蜂蜜富含钙和磷,对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;VB含量与鸡蛋相等,相当于葡萄糖、苹果的16倍。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳,增强耐力,延迟衰老,延年益寿。
4、蜂蜜富含有丰富的矿物质,如有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素。
5、蜂蜜具有强烈的杀菌抗菌功效。经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能起到口腔杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。蜂蜜还能治疗中度的皮肤伤害,能有效洁净受细菌感染的伤口,防止伤口化脓;也能治疗皮肤溃烂,只需在伤口表面涂抹蜂蜜,加以包扎便行。蜂蜜对火伤、灼伤的功效也很好,在受伤後马上涂上蜂蜜敷治,蜂蜜能吸收伤口的水分,防止水肿,若混入少许面粉涂抹,更可防留疤痕。
要悉心呵护老公,妻子可以首先从食物入手。食物不仅要好吃、好看,更要有营养、够健康。其实,有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,可改善生理功能减退。就连最常见的葱,也有激发生理需求的功效呢。
常听说有人服用了具有“神奇功效”的药品,不仅没有期待中的神效,还因为方法不当导致危险。另外,吸烟也是对男性生理功能的不利因素,所以女性朋友最好劝老公把烟戒了。
除了美食之外,有一套适合男性练习的瑜伽,对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友,可以督老公好好练习:
坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化。还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,充满活力。
妻子掌握一些健康秘方,也对呵护丈夫健康十分有益。首先,妻子要关注丈夫的血糖水平。在得糖尿病的男人中,ED患者的比例超过了50%,因此,当老公身体出现如下的征兆时,妻子要加以警惕:无病因,体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖,饮食情况没有特殊变化,而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生,妻子应尽快督促丈夫上医院检查。另外如果丈夫的年龄超过了40岁,家族中又有糖尿病人,或是身体相当肥胖,也要格外小心。
尽量多步行,也对男性健康有益。在新近开展的一项医学研究中,科研人员发现,那些每天步行3公里以上的男人,其ED发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间,爬楼梯也是不错的选择。
结语:如何护理身体,提高性能力,这可是很多夫妻都渴望的了。夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满,若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为,如发现丈夫的小便中有血,尿道有分泌物流出,或是听丈夫说起过小便有刺痛感,都应立即向医生求助。
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