四十的女人也要当女神 补充雌激素多吃四种食物
本文已影响1.79K人
本文已影响1.79K人
蛋白质
早餐吃了些什么,可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质,就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量,使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物,你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。
维生素b
又叫抗压力维他命,能将糖转化为能量,使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。如果缺乏了,就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张,使性欲降低。
酵母和麦芽中都含有丰富的维生素b,但它们有可能会导致过敏,所以还是以糙米、栗子、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。
维生素c
性欲的主要来源是大脑的基部,生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。
在实验室中曾经对兔子做过实验:性交之前,其脑下垂体充满了维生素c,而在性交过后,则消耗的一点不剩。丰富的维生素c不仅仅存在于柑桔类食物,你也可以通过食用甘蓝菜、蕃茄、马铃薯、萝卜、红绿辣椒以及南瓜等来获得。
巧克力
巧克力中含有一种能够刺激神经信息传导的成分thylxanthines。
这种成分可以增强人体的感官功能,及时是极微小的情绪变化,也能够放大加强好多倍!因此,如果你非常害羞,那么巧克力绝对是你表达情意的好帮手。
四十岁后要补七种营养
哪些人需要补充维生素B12 女人最该补哪种维生素
【女人吃什么补充雌激素】女人补充雌激素吃什么好
雌激素低怎么办 女性雌激素低的危害
女性缺少雌激素吃什么好 这些食物来帮忙
男人吃雌激素的好处 男人吃雌激素的副作用
女人必看 更年期妇女能不能用雌激素?
立春吃什么食物养生 女性需要吃这四种
怎么补充雌激素治疗卵巢早衰
雌性激素低有什么症状 雌激素低吃什么食物
女人补血吃什么好 5种食物要多吃
女性缺少雌激素的症状
女人临产前要吃哪些食物补充能量
女人补肾 这7种食物得多吃
10大雌性激素多的食物
女性雌激素偏低吃什么 女性雌激素偏低怎么办
糖友要补四种维生素
女性雌激素低怎么办
女人补气血食疗 女性四款补气补血饮食
8岁女童患卵巢癌 提醒别吃含雌激素食物
你知道补雌性激素的食物有哪些吗
女人经常吃四种食物易得乳腺炎
补充雌激素的食物
补脑的食物 十种补脑食物要多吃
女人吃什么补气血 推荐这四种补品
女人常吃这几种食物 补充胶原蛋白
男人四十岁后四成雄激素缺乏 应定期查前列腺
女人应该多吃这四种食物 养颜又益气
女人需要补充的这几个元素
多吃这几种食物可缓解雌激素减少