土豪与胖姑娘网恋被骗 减肥之后胖姑娘也是女神
本文已影响264人
本文已影响264人
不久前,为了女友,徐某特意到诸暨做生意,并在某高档小区租了一套房子。不久,欣儿跟他说,闺蜜黄某与家人闹了矛盾,请徐某帮忙照顾。于是徐某让出一间房,让黄某暂住。
豪爽的徐某不仅不收租金,还承担了黄某的一切生活开销。
上周五,黄某在邻居家门口看到一个30多斤重的快递包裹,贪小的她竟直接搬回了屋。当晚,黄某就被警方传唤了。
直到此时,徐某仍为黄某开脱,不仅到邻居家道歉,还主动赔了钱。
可是,在陪警察进黄某房间调查时,徐某傻眼了。
在房间里,他看到了许多自己送给女友欣儿的礼物,黄金饰品、自拍神器……
徐某掏出手机拨打女友的号码,不料,拿在黄某手上的手机却响了起来。
这下真相大白。黄某和网红“欣儿”是同一个人,这一切,都是黄某虚构的。
黄某生于1998年,有160斤重,看上去胖胖的。她只有初中学历,与微信上的欣儿相去甚远。黄某说,朋友圈内的照片都是转来的。她把自己塑造成一个网红形象,然后加一些微信群骗红包,“运气好的时候,一天可以讨到1000多元的红包。”黄某说,这些骗来的钱,大多用于买吃的了。
说到减肥,很多在减肥的就会说了,不吃就能瘦,所以早餐就被省去了,但是你知道吗?早餐才是一天中最重要的,不吃早餐反而会胖,度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了,所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了,减肥期间早餐该怎么吃?
1.吃适量全麦食品和谷类食品
一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。在起床后的1小时内可吃适量全麦食品,并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。例如全麦切片面包和鸡蛋,或者坚果和燕麦粥。谷类能提供稳定的热量,而蛋白质、脂肪和高纤维食品能给人饱腹感,并且维持血糖正常。女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。
2.注意摄取维生素、叶酸和铁
25-40岁女性的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半,特别是维生素C和铁。当今,大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的20毫克铁的需求量。而其他维生素可以分别从水果,面包等摄取。
3.减肥早餐有两类食物不宜多吃
一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细活力受限,无法最大限度地动员脑力,使工作和学习效率下降;另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间长,会使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,因而导致脑细胞缺氧,整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。
姑娘果怎么洗干净 姑娘果为什么苦
姑娘果没熟能吃吗 偏绿的姑娘果能放熟吗
姑娘果一天吃几个最好 姑娘果不能和什么一起吃
姑娘果需要洗吗 姑娘果怎么清洗
姑娘果怎么吃 备孕可以吃姑娘果吗
姑娘果泡酒可以壮阳吗 姑娘果泡酒喝有哪些好处
姑娘果外面的纸是什么 姑娘果外面的纸能吃吗
已婚大妈网恋被骗60余万 女婿如何骗丈母娘的?
姑娘果吃多了会拉肚子吗 姑娘果儿童一天吃多少
姑娘果吃了会胖吗
什么人不能吃姑娘果 姑娘果和什么相克
姑娘果是什么样的果子 姑娘果有什么营养成分
姑娘果含糖量高吗 姑娘果糖尿病人到底能不能吃
姑娘果吃多了会怎样 姑娘果一次最多吃几个
姑娘果吃多了有什么副作用 姑娘果一天吃多少合适
吃姑娘果会发胖吗
姑娘果吃的时候要不要洗 姑娘果吃不完怎么办
姑娘果能放多久 姑娘果能放冰箱里吗
吃姑娘果对身体好吗 吃姑娘果的好处和坏处
姑娘果泡白酒有什么作用 姑娘果泡白酒比例