孕妇大跳霹雳舞 这样运动真的有益孩子健康
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以色列的一名孕妇在离预产期仅有1个月的时候开始跳霹雳舞,众所周知,这种舞蹈动作很大,但是该孕妇声称这样有利于孩子健康。据悉该女子已经与丈夫结婚五年,这是他们的第一个孩子,她跳舞一方面是为了胎儿健康,另一方面通过跳舞鼓励孩子。
刚发现自己怀孕要注意什么呢?第一次怀孕的妈妈不必手忙脚乱,快来了解孕早期的孕期知识吧!那么刚怀孕的妈妈一定要从日常生活,饮食,保健等方面详细的了解怀孕需要注意事项。
一、孕早期的怀孕症状
1,早孕期孕妇会出现恶心,呕吐和全身不适,这是一种正常的妊娠反应,不过呕吐后仍要坚持进食,宜吃一些清淡有营养的食物,可少食多餐,多吃一些坚果类的食物。
2、怀孕初期小心异常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。
二、孕早期的孕妇生活习惯和保健的注意事项
1、烟酒,接触猫狗等宠物,接触放射线等有害物质,因病自行服药,性生活等。
2.、怀孕初期应避免出入高温场所。
3、停经6周后,除了妇科常规检查之外,应通过B超确定宫内妊娠是否正常。
4、妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行做爱,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产.即使做爱时十分小心,由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。
三、孕早期的饮食的禁忌
怀孕初期是胎儿刚生长容易出现流产,下面几种食物最好不要吃
1、芦荟
2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
3、甲鱼
4、薏米:薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
5、马齿苋:能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产.
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