感冒怎么快速好 感冒吃什么好的快一点
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感冒可以说是日常生活中最为常见的一种疾病,人人几乎都遇到过,那么感冒怎么快速好呢?
感冒属于临床最常见的一种传染性疾病,也是一种自限性的疾病,多数是由于受凉、熬夜、精神紧张、睡眠不足等因素,引起了免疫力低下,体内的病毒或者是流行性感冒病毒乘虚而入,引起机体感冒的症状。治疗感冒首先应该多喝热水,每天测量两次体温,主要原则就是对症治疗,以及抗病毒处理。
首先饮食方面,注意多喝姜汤水,可以促进身体排汗、排尿,促进新陈代谢,多吃一些富含维生素C较多的水果和蔬菜,常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等食物,还需要戒除烟酒,不吃刺激辛辣、过于油腻的食物,比如辣椒、肥肉等。
治疗方面应该每天测量两次体温,结合临床症状对症治疗,一般三到七天症状就会逐渐恢复,不需要过度紧张。可以选择抗病毒药物进行抗病毒治疗。如果有发烧、流鼻涕等症状,可以选择解热镇痛类药物,以及抑制腺体分泌物的药物进行治疗。同时饮食方面多吃点含有维生素C较多的食物。(药物请在医生指导下使用)
感冒之后出现咽喉部发干、发痒,或者是疼痛,应该多吃一些含粗纤维、含维生素较多的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、橙子、橘子、梨子、葡萄、菠萝、西瓜等都是可以的。注意不要吃过于油腻、高热量的食物,以清淡、柔软为主。
感冒咳嗽期间饮食应该以清淡为主,如果没有出现发烧、喘息,是可以适当吃一些鸡肉的,但是不宜服用过多,主要是以清淡、柔软,富含维生素、粗纤维较多的食物为主,如果服用的营养过剩,不但会营养身体,也会给体内的致病菌加强营养,对疾病的恢复是不利的。
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