湿毛巾敷额头可以退烧吗 退烧有效,但你要敷对方式!
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一般来说,每当开始换季的时候,由于温差的原因,人们特别容易感冒发烧,一般人也都是通过服用药物来退烧。那么除了药物治疗,还有什么方法可以退烧了。湿毛巾敷额头可以退烧吗?
如果出现了发烧的情况,但是体温又不是太高,可以用热敷的方法来降温。用热毛巾反复擦拭患者的手臂、额头等,可以起到退烧降温的作用。
如果发烧的情况很严重,身体体温很高,就只能用冷敷的方法来降温。如果这时候还用热敷,只会加重病情。可以将冷敷用的毛巾放在额头,当毛巾达到体温时,就更换一次,反复直至退烧。
人发烧的时候,可以通过多喝水来降温。多喝水有助于人体发汗,加快身体的新陈代谢,帮助人体内毒素的排出,从而有助于退烧。
用温水擦拭身体也具有降温的作用,能够帮助皮肤驱散过多的热。可以用毛巾去擦拭一些温度较高的部位,有利于加快散热。
发烧的时候也可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温,用30-50%的酒精或白酒,加等量的温水稀释后,擦拭额头、腋下等处,反复擦拭,直到体温降至38℃以下。
一般来说,发烧时可以吃一些寒凉性的或是维生素含量高的食物,这样不仅能够消暑降温,还可以补充身体所需营养。同时也可以吃一些开胃的、软质的食物。
寒凉性的食物:小米、绿豆、小麦、西红柿、水芹菜、茄子、猕猴桃、西瓜、甜瓜等
维生素高的食物:韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、南瓜、黄瓜、黑葡萄、紫薯、桑葚等
其他食物:稀饭、菜汤、水果汁、番茄制品、泡菜类
不少人在生活中都会出现头部疼痛的情况,头疼成为了很多人都会关注的一个问题,可以采用的环境方法有很多。当你出现头疼的时候,可以选择用一块热毛巾来敷额头,可以起到缓解作用。
有的小朋友遇到感冒发烧的时候,还没有达到服用退烧药的时候,就会选择热敷的方法来进行物理降温。一般在宝宝发烧的体温上升期的时候,千万不要用冷敷的方法进行处理,建议热敷额头会比较好。
当你感到非常疲劳的时候,一般可以采用热敷额头的方法进行处理,可以让你的大脑神经受到刺激,从而起到提升和缓解疲劳的作用。当然每个人的体质不同,选择敷额头的方法也是不同的,热敷无疑是一个更好的选择。
一般来说,每当开始换季的时候,由于温差的原因,人们特别容易感冒发烧,一般人也都是通过服用药物来退烧。那么除了药物治疗,还有什么方法可以退烧了。湿毛巾敷额头可以退烧吗?
1.当发烧的症状不是很严重,体温也较低时,可以先不服药,用一些物理降温的方法。当发烧情况很严重时,建议立刻就医。
2.发烧时应该多喝水,同时也要保持房屋内的空气流通。有助于发烧者散热的同时,也有利于房屋空气的清新,避免将病毒传染给他人。
3.当有感冒发烧的趋势时,就要采取相应的措施,防止病情的加重。
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