桔子是热性还是凉性
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桔子,营养丰富,含有丰富的维生素及多种矿物质,如果酸、维生素A、维生素B、维生素C、果胶、维生素P、类黄酮、类胡萝卜素、橘皮甘等,有增强皮肤抵抗力、保持皮肤细腻,减轻皮肤干燥,以达到美容护肤的功效。那么,桔子是热性还是凉性呢?接下来就为大家解答这个问题。
桔子是热性还是凉性
桔子是温性水果。因为中医认为,桔子性温、味甘酸,含有丰富的营养物质,尤其是维生素C,有美容养颜、抗氧化、美白和抗衰老的作用。同时,桔子中含有较高的柠檬酸,可起到缓解疲劳、平和情绪、减轻压力的功效。且桔子中含有大量的芳香类物质,可起到减少口腔异味的作用。但需注意,桔子不可多吃,否则会引发上火;严重者,易引起尿结石、肾结石等;并对口腔和牙齿也有很大的影响。因此,应适量食用较好。
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1、美容养颜
因为桔子皮中含有大量的维生素c,可抑制络氨酸酶的形成。还可间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉淀,淡化黑色素,进而起到美白淡斑的效果。此外,维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白,淡化皱纹等。
2、止咳祛痰
因为桔子皮具有很好的通气健脾、解腻、化痰及止呕等作用。适用于咳嗽、痰多、胸膜肿胀等疾病。且桔子皮还能使痰液更容易咳出,具有止咳祛痰的作用。此外,桔子皮还有镇静安神的好处。
3、保护心血管
因为橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,大多数物质均是天然抗氧化剂。其中天然芦丁这些物质,能直接作用于人类的心血管,增加血管弹性,促进血液循环,清除血液中的垃圾和毒素。还能防止血压、血脂升高。
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