喝陈皮水的功效与作用
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核心功效:
促进消化、抗菌消炎、淡斑美白、理气止痛
简介:
陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降,具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,用来泡水喝对身体的益处很多,是一道健康的饮品。
功效与作用
1、促进消化
陈皮水中含有丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。
2、抗菌消炎
陈皮水中含有多种天然药用成分,能消灭人体内的敏感区和真菌,可防止这些细菌在人体内滋生繁殖也能阻止人体内炎症滋生,另外人们出现气管炎肺炎等疾病时,多用陈皮泡水喝,还能起到辅助治疗作用,能让病情慢慢好转。
3、淡斑美白
陈皮水含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。
4、理气止痛
陈皮水中含有丰富挥发,有具有明显的理气作用,它能缓解人类的腹部胀痛和食少腹胀,如果能把它与生姜搭配在一起泡水喝,还能缓解女性经常出现的胃寒和胃痛,能让女性经常出现的慢性肠胃不适合很快减轻。
禁忌
有实热的人群慎用;风热咳嗽禁服。
注意事项
1、陈皮和药物可能发生化学反应,出现有害物质,影响人体的内分泌,也会破坏药物的疗效。因此在服药期间,尽量不要喝陈皮水。
2、陈皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克为宜,不可过量饮用,同时也不要长期连续饮用。
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