黄桃和李子可以一起吃吗
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通常情况下，黄桃和李子可以一起吃，但要适量，食用过多会造成胃肠道负担。
黄桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及多种微量元素等营养物质，有生津止渴、促进消化、润肠通便、降血压等功效。李子口味甘甜，含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等，具有促消化、提高免疫力等功效。两种水果一起食用不会产生毒副作用，是可以一起食用的。但需要适量食用，食用过多，可能会增加胃肠道的负担，有可能还会导致腹泻的现象。
黄桃性温，多吃后容易上火。黄桃的糖分较高，容易导致血糖升高，糖尿病人群不宜食用。李子中含有果酸，过多食用会损伤脾胃，慢性肠炎患者尽量不要食用，李子食用过多容易引起痰湿，小孩子也不宜多吃。日常生活中要饮食清淡，饮食均衡，注重食物的多样性，保障营养摄入的全面性。
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