痛风可以吃银耳吗 痛风能吃银耳吗
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银耳也是白木耳，日常生活当中很多人特别喜欢吃白木耳，因为白木耳具有美容养颜的功效还可以给人体增加很多营养成分。但是听说有痛风的人是不可以吃银木耳的。那么，痛风可以吃银耳吗？
痛风可以吃银耳吗
痛风可以吃银耳，痛风是由于长期高尿酸血症控制不好，导致尿酸盐沉积在软组织、关节和肾脏。对于痛风患者来说，饮食上要限制高嘌呤食物的摄入，主要是动物内脏、海鲜和一些肉类。银耳不是高嘌呤食物。痛风患者可以吃银耳。
鼓励痛风患者每天多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保证尿量在2000 ~ 3000毫升，有助于促进尿酸的排泄。对于超重患者，要积极锻炼，控制体重。同时，痛风患者也应坚持使用降尿酸药物。只有将尿酸水平控制在理想范围内，才能减少痛风的发作。
如果患者食用了太多的高蛋白质，高脂肪或者是碳水化合物高的食物，可能会摄入大量嘌呤。加工过的碳水化合物，比如白面粉制成的面条，很少含有嘌呤，但会增加体重。因此，建议食用含有纤维碳水化合物，如燕麦、土豆、豆类和蔬菜。希望这篇回答能帮助到您!
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