坏鸡蛋能吃吗?对身体有害处吗?
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通常情况下,坏鸡蛋不能吃,对身体有害处。
鸡蛋富含丰富的营养成分,主要包括蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物等,适量食用有利于身体健康,增强身体素质,提高身体免疫能力。由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪,可以为身体提供能量,补充营养和增强饱腹感。同时鸡蛋中富含卵黄素、胆固醇等营养物质,可以被身体消化分解成为卵磷脂,起到益智健脑、提升免疫力等效果。坏鸡蛋中含有大量细菌、病毒等有害物质,同时坏鸡蛋中营养成分基本已被分解消化,食用之后可能损伤消化系统,导致腹痛、腹泻等症状,严重时可能导致人体中毒,所以坏鸡蛋不能吃,对身体有害处。
需要注意的是,同时鸡蛋中富含丰富的胆固醇,如食用过多鸡蛋时可能增加患高血脂、高血压等疾病的风险。
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