尿酸高可以吃鱿鱼吗 尿酸高可不可以吃鱿鱼
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对于高尿酸血症的患者,需要介入生活方式。否则,会导致尿酸盐晶体沉积在软组织和肾脏上,诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。那么尿酸高可以吃鱿鱼吗?
尿酸高可以吃鱿鱼吗
尿酸高的话一般不推荐吃鱿鱼。因为鱿鱼是海产品,嘌呤含量高。轻度尿酸高,病情控制时,偶尔可以吃少量鱿鱼,痛风急性发作期尿酸高时不要吃鱿鱼。鱿鱼是海产品,蛋白质含量丰富,特别是亮氨酸和蓖麻毒素丰富,还含有维生素a、维生素B1、烟酸等多种维生素。脂肪和碳水化合物含量低,而且不饱和脂肪酸多。适量食用鱿鱼可以补充人体所需的营养物质,轻度尿酸偏压和病情得到控制的患者,可以少量食用鱿鱼。
痛风急性发作导致尿酸偏高时,应避免鱿鱼。鱿鱼含有较多嘌呤类物质,可能导致病情恶化,影响病情恢复。不仅仅是鱿鱼,也不能吃螃蟹、虾等海产品和猪、肝脏等动物的肝脏等。另外,应该避免饮酒,限制嘌呤类的摄取。
高尿酸血症患者,应保证每日饮水量,有助于促进尿酸排泄。如果身体胖,可以适当进行跑步、羽毛球、登山等运动训练。减肥有助于控制尿酸。平时要保持有规律的生活习惯,避免熬夜。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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