三天一次大便
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三天一次大便,可能是排便习惯等生理因素,或是便秘、肠息肉、溃疡性结肠炎等疾病因素导致。根据不同病因,选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、生理因素
本身排便习惯,未伴随其他症状,大便性质也无改变,是正常的。建议可以先观察。平时多饮水,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果。
二、病理因素
1、便秘
考虑是饮水少、肠道蠕动减弱等导致,还会伴随出现排便困难,大便干燥,呈颗粒球状,排便时间延长。症状较轻者,建议多饮水、吃蔬菜、水果等含有维生素的食物,或者通过运动加快肠道蠕动来改善症状。如果通过饮食运动效果不佳者,可、口服乳果糖,软化大便,改善症状。
2、肠息肉
对于结肠远端或直肠部位较大的肠息肉,会因为肠道占位导致排便习惯改变,表现为便秘、腹泻,或者腹泻与便秘交替,伴里急后重感。在患者没有禁忌证的情况下,首选内镜下息肉切除术。日常注意清淡饮食、规律进餐,多吃蔬菜、豆制品和水果等食物。
3、溃疡性结肠炎
可能是肠道免疫功能紊乱引起的,会导致肠黏膜屏障受损,从而出现肠黏膜炎症反应的现象。甚至伴随粘液脓血便、腹痛等症状。症状较轻者,建议口服氨基水杨酸类药物,如柳氮磺吡啶等,抗炎治疗。症状较重时需要禁食治疗,同时腹泻大量失水,存在电解质紊乱,此时可能需要补液治疗,一般以静脉滴注为主。如果出现肠穿孔、大量出血等情况且经内科治疗无效时可进行紧急手术,如全结肠切除术加回肠造瘘术、回肠储袋肛管吻合术等。
此外,肠癌、肠道菌群紊乱、肠梗阻等也会导致上述症状。建议在晚11点之前入睡,保持每晚6~8小时的睡眠时间。建议每7天至少运动5天,每日不少于30分钟;推荐低强度强的有氧运动,不以呼吸感到急促为宜。定时、定量用餐,避免加餐,绝对避免暴饮暴食。少食多餐。建议每天吃五到六顿。出现排便习惯改变,如腹泻或排黏液脓血便等症状时,及时就医,遵医嘱治疗。
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