脚麻怎么办
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脚麻是生活中非常常见的现象,多发生在长时间的坐或站之后,因为坐或站都会压迫腿部神经,就出现了我们常见的腿麻情况,这是在所难免的,所以我们一定要熟知腿麻的解决办法,才能及时的应对处理。那么腿麻怎么办呢?接下来就给大家介绍一下。
脚麻怎么办
1、治疗原发病
某些疾病会引起脚麻,这种情况一定要先积极治疗原发病。可能会引起脚麻的疾病有糖尿病、脑血栓、颈腰椎病等。如果是糖尿病导致脚麻,一定要严格遵医嘱用药控制血糖,并且每年还要筛查周围神经病变;如果是脑血栓引起的脚发麻,应该积极应用抗凝的药物治疗脑血栓,并且积极的对患者进行锻炼;如果是颈腰椎病引起的脚麻,患者一定要避免久坐久立,适度的运动,坚持进行牵引、按摩等物理治疗。
2、适当运动
脚麻的患者可以通过适当的运动来改善症状,因为适当运动可以促进血液循环,因为长时间保持一个姿势,容易导致血液循环不畅通,脚部的神经末梢麻痹时,就会有脚麻的感觉出现,所以此时及时的活动一下腿脚,促进腿脚部血液循环,就能有效的缓解脚麻的症状。另外,脚部过于寒冷也会有脚麻的症状出现,如果是因为寒冷导致的脚麻,一定要注意脚部的保暖。=
3、轻柔腰椎神经
用手轻柔我们的腰椎神经,因为腿部的神经是腰椎神经的控制,如果出现腿麻的情况,就可以用手轻揉后背腰椎部位,两三分钟左右就可以很好的缓解症状。值得注意的是按揉的时候,力度不可过大,否则可能会造成患者的神经损伤,反而加重腿麻的症状了。
以上即是对脚麻怎么办的介绍,脚麻首先要治疗原发病,能够引起脚麻的疾病如糖尿病、脑血栓、颈腰椎病等。另外,适当运动和轻柔腰椎神经也可在一定程度上缓解症状。希望以上内容对您有帮助。
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