晚上磨牙厉害怎么治 晚上磨牙厉害如何治疗
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相信很多人都有过这样的生活。在学校或职工宿舍,总有人晚上睡觉磨牙,影响别人的睡眠,但他们不知道,他们的亲戚和孩子也有这种情况。许多人认为这可能是由于过度疲劳引起的,但它也是一种疾病,让我们把它介绍给你。那么,晚上磨牙厉害怎么治?
晚上磨牙厉害怎么治
夜间有严重的磨牙。如果需要治疗,首先要进行心理治疗和行为治疗。因此,患者必须适当放松,摆脱心理压力,合理安排工作、学习和休息。还可以做一些肌肉放松治疗,如局部封闭治疗。患者也可以使用咬合板来缓解症状,这样患者就可以将咬合板戴在牙齿上,然后起到一定的缓冲治疗作用。如果存在咬合干扰和牙列拥挤,则需要进行调整和正畸治疗。
晚上磨牙可能与平时学习压力大有关,适当放松和减压可能是有益的。平时要调整心态,注意休息,多喝水,多吃凉菜,如梨、莲子汤、青菜等,保持口腔清洁,饭后漱口,早晚正确刷牙,并进行合理的锻炼,如跑步。如果情况仍然没有改善,磨牙患者可以口服l-咪唑驱虫。
晚上磨牙厉害的患者在睡觉前应减少大脑兴奋,睡前休息放松,做适当的体操,避免刺激性食物和吸烟,改善夜间睡眠环境,有利于减少大脑兴奋,调动患者自控意识,减少磨牙的发生。希望这个答案能帮助您,祝你身体健康,生活愉快。
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