产后多久可以喝鲫鱼汤 产后多久能喝鲫鱼汤
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一般建议产后2-3天可以喝鲫鱼汤,产后1-2天乳腺管多尚未通畅,此时喝鲫鱼汤乳腺明显肿胀,鲫鱼汤中蛋白质含量丰富。
鲫鱼鱼汤蛋白质丰富,还有很多汤,非常有利于产后体力恢复。另外鲫鱼鱼汤能促进乳汁分泌,适合产妇。鲫鱼汤也要注意鱼刺,以免误食。
除了给产妇喝鲫鱼汤外,还可以配合蛋类、豆制品、奶制品等含蛋白质的饮食。对于母乳喂养的女性,可以通过早期补充体内各种营养成分,尽早排出牛奶。
产后注意伤口、乳房、子宫的恢复护理,自然分娩时观察会阴切开。剖腹产时,需要观察腹部切开。不管是会阴切开还是腹部切开,都要及时就诊。一般来说,恶露在10天左右由血性恶露变为浆液性恶露。此外,产后母亲必须注意适当的活动。 这是因为怀孕和哺乳期间血液处于凝固状态,血栓形成的概率比正常人高数倍。因此,如果脚痛、肿胀,就需要马上来医院消除血栓。
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